Проживающая в Сиэтле, штат Вашингтон, Чандни Сингх построила успешную карьеру в бизнесе и основала компанию по производству обуви. Однако из-за нездорового питания она всегда была очень полной: при росте 172 сантиметра она весила 118 килограммов. Женщина решила сбросить вес, когда серьезно испугалась за здоровье после родов. Беременность прошла с осложнениями, кроме того, Сингх диагностировали синдром поликистозных яичников и преддиабетическое состояние с высоким уровнем артериального давления и холестерина.
Женщина решила отказаться от вредной пищи и начала готовить традиционные блюда индийской кухни. Она ела рис, лепешки роти, сыр панир и карри из курицы. При этом Сингх контролировала размеры порций, чтобы поддерживать устойчивый дефицит калорий. Она выбрала такие продукты, чтобы органично заменить вредную еду вкусной и полезной альтернативой.
Материалы по теме:
Комментарии 0