Психолог объяснила феномен повторяющихся снов

Повторяющиеся сны могут быть следствием нескольких причин, рассказала практикующий психолог, кандидат психологических наук Оливия Косс. Как работает феномен, она объяснила в беседе с «Лентой.ру».

В качестве одной из причин повторяющихся снов психолог назвала пережитые травматические события, которые могут приводить к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР): физические, сексуальные или эмоциональные.

«Одним из симптомов ПТСР являются флешбеки, которые могут возникать как во сне, так и наяву. Чаще всего такое происходит с людьми, которые не смогли отреагировать на травму активным действием. У нас есть три инстинктивных реакции на сильный стресс: бей, беги или замри. Замирание блокирует эмоции. Они остаются непрожитыми и уходят в бессознательное. Позже эти эмоции могут вернуться, в том числе во снах. Это сигнал, что цикл проживания стресса не завершился и эмоции остались заблокированными», — поделилась специалист.
Материалы по теме: