Россиянам рассказали о последствиях отказа от завтрака

12 ноябрь 2024, Вторник

Lenta.RU 12.11.2024

Россиянам рассказали о последствиях отказа от завтрака

Люди, которые пропускают завтраки, вынуждены восполнять дефицит энергии быстрыми углеводами, говорит нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева. О последствиях отказал от завтрака она рассказала в беседе с aif.ru.

Люди, которые не завтракают, рискуют превысить норму калорий вечером, что может привести к избыточному весу или даже диабету второго типа, говорит Дробышева. При этом, подчеркнула нутрициолог, многое зависит от индивидуального пищевого поведения человека — если человек не голоден после пробуждения, ему не обязательно завтракать. «Возможно, он восполнит свои калории во время плотного обеда. Все дело в суммарном количестве потребляемых калорий в течение дня», — отмечает врач.

Она привела в пример исследования, показывающие, что пропуск завтрака может привести к сокращению приема калорий. Кроме того, Дробышева вспомнила об исследовании, в рамках которого людей, не желавших завтракать, заставляли есть, и они в результате набирали вес.
Материалы по теме:

Читайте также

СМИ узнали о переговорах Anthropic по привлечению финансирования в $2 млрд

Наука

Anthropic ведет переговоры по привлению финансирования в $2 млрд в рамках сделки, в которой компания будет оценена в $60 млрд, пишет The Wall Street Journal со ссылкой на собеседников, знакомых с вопросом. По их словам, раунд финансирования организует венчурная компания Lightspeed Venture Partners. Оценка в $60 млрд включает в себя средства, которые Anthropic планирует привлечь в ходе этого раунда. О переговорах также сообщает The New York Times со ссылкой на два источника, знакомые с ходом

Падение прибыли и щедрые дивиденды: о чем Мосбиржа рассказала своим акционерам

Наука

Обвал процентных доходов Чистая прибыль Московской биржи в 2025 году составила 59,4 млрд рублей. Это на 25% ниже показателя 2024 года, когда торговая площадка получила 79,3 млрд, следует из годового отчета по МСФО. Падение произошло на фоне резкого сокращения процентных доходов биржи: за год они упали на 39%, до 50 млрд рублей. Снижение процентных расходов происходило на фоне снижения ключевой ставки ЦБ, которая в течение года уменьшилась с рекордного 21% до 16% годовых. Динамику процентных

Новак: российские компании перенаправят часть объемов СПГ из Европы на другие рынки

Наука

Российские компании перенаправят часть объемов сжиженного природного газа (СПГ), поставляемого в Европу, на другие рынки, не дожидаясь вступления в силу новых европейских ограничений на импорт углеводородов из России. Об этом сообщил «Интерфакс» со ссылкой на заявление вице-премьера Александра Новака. Он отметил, что вопрос был проработан в соответствии с поручением президента. Часть СПГ, поставляемого в Европу, будет перенаправлена на рынки стран, выстраивающих с Россией «конструктивные

Добавить

Комментарии (0)