Диетолог Мещерякова рассказала о полезных свойствах постных блюд
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о полезных свойствах постных блюд.
По словам специалиста, при питании во время поста важно соблюдать регулярность и ограничивать объёмы пищи перед сном.
Рацион должен быть сбалансированным и насыщен горячими блюдами и гарнирами.
Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, добавила эксперт.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии стресса на ожирение.
Gettyimages.ru
Как отметила эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья», растительные продукты могут обеспечить сбалансированное питание и потребность в белках, жирах и углеводах.По словам специалиста, при питании во время поста важно соблюдать регулярность и ограничивать объёмы пищи перед сном.
Рацион должен быть сбалансированным и насыщен горячими блюдами и гарнирами.
Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, добавила эксперт.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии стресса на ожирение.
Читайте также
Расходимся: почему ОАЭ покидают ОПЕК и что это значит для мирового рынка нефти
Наука
За несколько дней до назначенного на 3 мая очередного заседания ОПЕК+, ОАЭ объявили, что с 1 мая выходят и из ОПЕК+, и из самой ОПЕК. В феврале 2026 года ОАЭ добывали 3,64 млн б/с нефти, это чуть больше 12% от объема производства ОПЕК (29,82 млн б/с) или около 3,5% от мирового. Выход стран из альянса не приводит к его развалу: из ОПЕК выходили Катар и Ангола, но альянс устоял, напоминает главный директор по энергетическому направлению исследовательского центра «Институт энергетики и финансов»
Алексей Мордашов: как замкнутый мальчик приобрел влиятельных друзей и стал олигархом
Наука
Пионер значит первый. Для русского Forbes пионером стал владелец «Северстали» Алексей Мордашов — именно его фото красовалось на обложке первого номера журнала, который вышел в апреле 2004 года. Статью про стального магната написал главный редактор журнала Пол Хлебников. При этом в «Золотой сотне» Forbes Мордашов занял в тот год девятое место, на первое он с тех пор так ни разу и не попал, но уже три раза был вторым. В этом году Forbes оценил состояние Мордашова в $17,5 млрд. Бизнесмен стал
Комментарии (0)