Фармаколог Усов назвал холодец одним из самых полезных новогодних блюд
Фармаколог, доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Константин Усов рекомендовал холодец в качестве одного из самых полезных блюд на новогоднем столе.
«Более допустимы такие привычные нам новогодние яства, как домашний нежирный холодец, блюда из красной икры и рыбы, нежирной курицы, индейки, свинины, говядины, отварной или запечённый картофель», — заявил эксперт в беседе с Life.ru.
Специалист также посоветовал внести изменения в приготовление новогодних блюд, сделав их более диетическими и полезными.
В качестве примера он предложил для приготовления салатов использовать домашний или соевый майонез, чтобы сделать их более диетическими и полезными.
Вместо закуски из шпрот можно приготовить яйца с начинкой из тунца, а вместо селёдки под шубой — норвежский салат с яблоком и маринованными огурцами, заправленный растительным маслом с лимоном.
Ранее и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рекомендовала заменить мясо утки на гусятину в новогодние праздники.
Специалист также посоветовал внести изменения в приготовление новогодних блюд, сделав их более диетическими и полезными.
В качестве примера он предложил для приготовления салатов использовать домашний или соевый майонез, чтобы сделать их более диетическими и полезными.
Вместо закуски из шпрот можно приготовить яйца с начинкой из тунца, а вместо селёдки под шубой — норвежский салат с яблоком и маринованными огурцами, заправленный растительным маслом с лимоном.
Ранее и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рекомендовала заменить мясо утки на гусятину в новогодние праздники.
Читайте также
"Доброта и любовь создадут великую силу": астрологи дали прогнозы на 2024 год
Наука
Известный астролог Харрис Ртивизит, консультирующий представителей деловых кругов и знаменитостей Таиланда, указал, что у России в арсенале в наступающем году будут самые разные средства, чтобы справиться с любыми проблемами. "Я вижу, что есть различные решения предстоящих вызовов. И ваша страна увидит свет в конце туннеля. Не теряйте надежды. Доброта и любовь создадут великую силу, способную изменить мир", — сказал он в беседе с корреспондентом ТАСС."Следующий год в целом будет
Назван размер безобидной для здоровья порции оливье и селедки под шубой
Наука
Новогодние салаты можно есть в минимальной дозе — чисто символически, заявила диетолог Елена Соломатина. В беседе с RT специалистка назвала размер безобидной для здоровья порции оливье и селедки под шубой и рассказала, от чего он зависит. Соломатина обратила внимание россиян, что размер порции новогодних салатов индивидуален для каждого человека и зависит от многих условий, прежде всего от наличия хронических заболеваний, возраста и веса. Однако даже относительно здоровых людей диетолог
Диетолог назвала полезный вариант рецепта селедки под шубой
Наука
Для того, чтобы селедка под шубой была менее калорийной, можно немного изменить рецепт этого популярного новогоднего салата, рассказала диетолог Елена Соломатина. Более полезный рецепт этого блюда она назвала в беседе с News.ru. Диетолог порекомендовала приготовить более маленькую порцию селедки под шубой и заправить салат не майонезом, а менее калорийным соусом. «Можно использовать малосоленую селедку и вместо заправки — сметану. Картошка там совсем не нужна, и стоит добавить яблоки», —
Комментарии (0)