Новостная лента о политике, спорте,
науке, культуре и др.
Новости в России и мире » Наука » Врач посоветовал способ вернуть силы перед Новым годом


Врач посоветовал способ вернуть силы перед Новым годом

26 декабрь 2023, Вторник
26
0
Врач посоветовал способ вернуть силы перед Новым годом
Вернуть себе силы и бодрость перед Новым годом можно, если изменить режим дня, рассказал врач-остеопат Дмитрий Симкин. Этот и другие способы вернуть жизненный тонус он посоветовал в беседе с изданием «Доктор Питер».

Прежде всего, рассказал Симкин, нужно наладить режим работы и отдыха, улучшить качество сна — не злоупотреблять гаджетами в вечернее время, обеспечить комфортные условия для сна, достаточный уровень затемнения в спальне и так далее. Кроме того, продолжил он, постоянное чувство усталости может быть связано с дефицитом витаминов и микроэлементов, а также с хроническими заболеваниями или последствиями травм и воспалений — для выяснения причины нужно проконсультироваться с врачом.

Читайте также
"Доброта и любовь создадут великую силу": астрологи дали прогнозы на 2024 год
"Доброта и любовь создадут великую силу": астрологи дали прогнозы на 2024 год
Наука
Известный астролог Харрис Ртивизит, консультирующий представителей деловых кругов и знаменитостей Таиланда, указал, что у России в арсенале в наступающем году будут самые разные средства, чтобы справиться с любыми проблемами. "Я вижу, что есть различные решения предстоящих вызовов. И ваша страна увидит свет в конце туннеля. Не теряйте надежды. Доброта и любовь создадут великую силу, способную изменить мир", — сказал он в беседе с корреспондентом ТАСС."Следующий год в целом будет
Высказывания Владимира Путина в ходе прямых линий
Высказывания Владимира Путина в ходе прямых линий
Наука
ТАСС-ДОСЬЕ. 14 декабря 2023 года состоится эфир телепрограммы "Итоги года с Владимиром Путиным" в формате совмещенной прямой линии и большой пресс-конференции главы государства. Президент РФ в прямом эфире подведет итоги уходящего года и ответит на вопросы журналистов и жителей России. ТАСС подготовил подборку цитат из выступлений Путина на прямых линиях."Все, что сделано без санкций Совета Безопасности ООН, нельзя признать справедливым и оправданным. Я говорю как минимум очень
Сделать Польшу лидером Евросоюза и "вернуть миллиарды евро". Чего хочет Дональд Туск?
Сделать Польшу лидером Евросоюза и "вернуть миллиарды евро". Чего хочет Дональд Туск?
Наука
Президент Польши Анджей Дуда 13 декабря новый состав кабинета министров во главе с Дональдом Туском, который уже занимал пост премьера с 2007 по 2014 год. Польский лидер выразил готовность к сотрудничеству с новым кабмином и заверил, что между ним и председателем правительства "нет разногласий" по распределению полномочий.Депутаты польского Сейма (нижней палаты парламента) проголосовали за вотум доверия правительству Туска 12 декабря, а за день до этого они правительство экс-премьера
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив