Некоторых россиян предостерегли от употребления мандаринов
Диетолог указала на то, что количество мандаринов в рационе нужно ограничить людям, склонным к аллергическим реакциям, и беременным женщинам. Полностью отказаться от них нужно в случае аллергических реакций именно на этот вид цитрусовых. Кроме того, мандарины не стоит есть маленьким детям. «Даже очень небольшое употребление цитрусовых в этом возрасте может спровоцировать выраженную аллергическую реакцию», — предупредила Стародубова.
При этом благодаря высокому содержанию фруктовых кислот цитрусовые, в том числе мандарины, оказывают мягкое стимулирующее действие на органы желудочно-кишечного тракта. Однако именно поэтому они не рекомендованы при некоторых заболеваниях ЖКТ, особенно в период обострения, обратила внимание она. Людям с хроническими заболеваниями Стародубова посоветовала согласовывать свой рацион с врачом.
Материалы по теме:
