Нутрициолог Дубровина рассказала о полезных вариантах новогодних блюд
Нутрициолог Екатерина Дубровина рассказала, какие полезные варианты бывают у новогодних блюд.
«Сосредоточиться на лёгких овощных салатах, минимизировать количество животных и тяжёлых жирных продуктов», — отметила эксперт.
По её словам, колбасу можно заменить на индейку, а крабовые палочки — на креветки.
«И пусть на столе будет достаточное количество воды, морсов без сахара, если сок, то свежевыжатый (не из коробок), напитки с имбирём, лимоном, мятой, чаи качественные, травяные», — посоветовала Дубровина.
Ранее нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина в беседе с НСН посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе.
Gettyimages.ru
В беседе с ИА «Время Н» она заявила, что если невозможно избежать ночного застолья, то стоит присмотреться к альтернативному выбору.«Сосредоточиться на лёгких овощных салатах, минимизировать количество животных и тяжёлых жирных продуктов», — отметила эксперт.
По её словам, колбасу можно заменить на индейку, а крабовые палочки — на креветки.
«И пусть на столе будет достаточное количество воды, морсов без сахара, если сок, то свежевыжатый (не из коробок), напитки с имбирём, лимоном, мятой, чаи качественные, травяные», — посоветовала Дубровина.
Ранее нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина в беседе с НСН посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе.
Читайте также
Мужчинам назвали три неочевидных причины импотенции
Наука
Часто эректильная дисфункция возникает у мужчин из-за стресса, депрессии и гормональных нарушений, однако у нее могут быть и другие причины, заявил уролог сети многопрофильных медицинских клиник «К+31», кандидат медицинских наук Александр Медведев. Их врач назвал «Ленте.ру». Медведев предупредил, что вызвать проблемы с потенцией могут патологии сосудов, в том числе атеросклероз, артериальная гипертензия и нарушения функции эндотелия сосудов полового члена. «Такие заболевания ухудшают приток
Трихолог Нагайцева посоветовала использовать бессульфатные шампуни с осторожностью
Наука
Трихолог Юлия Нагайцева рассказала, что бессульфатные шампуни важно использовать с осторожностью. «Средства, которые не содержат ПАВ и сульфатов, необходимы после кератинового выпрямления волос и других салонных процедур. Их компоненты неспособны глубоко проникнуть в структуру волоса, а значит, быстро вымыть состав», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru. По её словам, бессульфатные шампуни подходят для людей, у которых сухая и раздражённая кожа головы, поскольку они не содержат агрессивных
Комментарии (0)