Диетолог Дианова рассказала о причинах набора веса зимой
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала о причинах набора веса в зимнее время года.
По словам специалиста, триггерами к такому пищевому поведению являются нехватка солнечного света, холод и частые простуды.
Высокая заболеваемость вызывает желание употреблять много цитрусовых, которые содержат в себе немало калорий, отметила диетолог.
Холод же побуждает есть много жирной пищи.
«Хочется чего-то горячего и жирного: неправильно приготовленный лагман, харчо и так далее», — добавила эксперт.
Ранее нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина в беседе с НСН посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе.
Gettyimages.ru
«Зимой всё время хочется как-то взбодриться, поэтому россияне якобы спасаются кофе и сладостями, из-за чего набирают вес», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».По словам специалиста, триггерами к такому пищевому поведению являются нехватка солнечного света, холод и частые простуды.
Высокая заболеваемость вызывает желание употреблять много цитрусовых, которые содержат в себе немало калорий, отметила диетолог.
Холод же побуждает есть много жирной пищи.
«Хочется чего-то горячего и жирного: неправильно приготовленный лагман, харчо и так далее», — добавила эксперт.
Ранее нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина в беседе с НСН посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе.
Читайте также
Мужчинам назвали три неочевидных причины импотенции
Наука
Часто эректильная дисфункция возникает у мужчин из-за стресса, депрессии и гормональных нарушений, однако у нее могут быть и другие причины, заявил уролог сети многопрофильных медицинских клиник «К+31», кандидат медицинских наук Александр Медведев. Их врач назвал «Ленте.ру». Медведев предупредил, что вызвать проблемы с потенцией могут патологии сосудов, в том числе атеросклероз, артериальная гипертензия и нарушения функции эндотелия сосудов полового члена. «Такие заболевания ухудшают приток
Трихолог Нагайцева посоветовала использовать бессульфатные шампуни с осторожностью
Наука
Трихолог Юлия Нагайцева рассказала, что бессульфатные шампуни важно использовать с осторожностью. «Средства, которые не содержат ПАВ и сульфатов, необходимы после кератинового выпрямления волос и других салонных процедур. Их компоненты неспособны глубоко проникнуть в структуру волоса, а значит, быстро вымыть состав», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru. По её словам, бессульфатные шампуни подходят для людей, у которых сухая и раздражённая кожа головы, поскольку они не содержат агрессивных
За военными учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО
Наука
За совместными российско-белорусскими учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО. По информации МИД Белоруссии, среди наблюдателей — США, Турция, Венгрия, Азербайджан, Вьетнам и Иран. Кроме того, наблюдателей направили три международные организации: Союзное государство, ОДКБ и СНГ. В ходе учений военнослужащие отрабатывают огневое поражение противника и противовоздушное прикрытие, а также эвакуацию раненых и повреждённого вооружения. Запланировано
Комментарии (0)