Определено идеальное время для употребления кофе

Кофе, выпитый утром, приносит больше пользы здоровью, чем тот, что употребляют в течение дня. Об этом пишет Independent со ссылкой на выводы ученых.

Ученые из США почти десять лет наблюдали за 40 тысячами человек, изучая их быт и особенности питания, и на основании этого определили идеальное время для употребления кофе. С учетом различных факторов, среди которых генетика, хронические заболевания и пищевые привычки, авторы исследования установили, что у любителей утреннего кофе риск преждевременной смерти на 16 процентов ниже, чем у тех, кто не любит этот напиток или употребляет его в течение всего дня. Кроме того, у людей, пьющих кофе только утром, на 31 процент меньше риск преждевременной кончины от рака и болезней сердца и сосудов.
Материалы по теме: