Россиянам предложили включить в зимнее меню капусту и свеклу

В зимнее меню надо обязательно включить капусту, свеклу и несколько других полезных овощей, посоветовала спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Чистякова. Их эксперт назвала в своем Telegram.

По словам эксперта, капуста и свекла — продукты, приносящие максимальную пользу организму благодаря богатству витаминов в своем составе. Она подчеркнула, что употреблять в пищу нужно капусту всех видов: белокочанную, краснокочанную, брокколи, пекинскую и брюссельскую.
Материалы по теме: