Диетолог Дианова посоветовала не есть солёные сыры на ночь

Диетолог Нурия Дианова рекомендовала отказаться от употребления солёных сыров на ночь.
В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» эксперт отметила, что солёный концентрированный сыр вечером вызовет жажду, которая может стать причиной отёчности на следующее утро.
Специалист порекомендовала есть вечером только нейтрально солёные сыры.
«Они идеально подходят в концепцию лёгкого ужина, особенно для худеющих», — добавила диетолог.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.