Назван способ омолодить мозг на 10 лет с помощью одной настройки на смартфоне
Участники исследования установили приложение, которое блокировало мобильный интернет, однако позволяло звонить и отправлять текстовые сообщения. Всего через две недели без мобильного интернета они сообщили, что чувствуют себя более счастливыми, удовлетворенными жизнью и психически здоровыми. Они также стали лучше справляться с тестами на внимание. Исследователи назвали эффект от ограничения мобильного интернета сопоставимыми с омоложением мозга на 10 лет.
«Смартфоны радикально изменили нашу жизнь, но наша основная человеческая психология осталась прежней. Наши данные показывают, что люди не приспособлены к постоянной связи со всеми и всегда», — отметил ведущий исследователь, психолог Адриан Уорд из Техасского университета в Остине.
Материалы по теме:
