Диетолог, нутрициолог Ольга Панова объяснила, что желание прийти в форму после праздников не должно вредить здоровью. По её словам, оптимальный темп снижения веса — примерно 0,5—1 кг в неделю. «Более быстрое похудение чревато потерей мышечной массы, обезвоживанием, нарушением обмена веществ, что в долгосрочном периоде может плохо сказаться на здоровье в целом», — отметила она в интервью Радио Sputnik. Эксперт высказалась за постепенное похудение. Для этого она посоветовала минимум в два раза

Сотрудники ФСБ, СК РФ и МВД России при содействии Росгвардии задержали в Москве подозреваемых в организации незаконной миграции. Трое мужчин подделывали миграционные карты под видом парикмахерских услуг и ремонта телефонов на территории одного из крупных рынков. В ходе обысков обнаружена лаборатория по изготовлению поддельных штампов и пустые бланки миграционных документов. Спецслужбы выявили более 400 граждан, находящихся на территории России с нарушением законодательства.

Азербайджанский суд начал слушания дела в отношении 15 обвиняемых в военных преступлениях в Нагорном Карабахе. Им вменяется 2548 эпизодов противоправной деятельности, сообщает портал Milli.Az. Среди обвиняемых— экс-госминистр Нагорного Карабаха и бизнесмен Рубен Варданян. Накануне он выступил с обращением и заявил, что протоколы в его деле сфальсифицированы. Также он заявил, что в его деле 422 тома, с которыми невозможно ознакомиться, потому что они составлены на азербайджанском языке.

Президент России Владимир Путин и президент Ирана Масуд Пезешкиан начали переговоры в Кремле. Пезешкиан прилетел в Москву утром 17 января. Самая важная часть переговоров— это подписание договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве, сообщал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Он указывал, что в Кремле этому придают «большое значение». Соглашение не преследует цельсоздания военного союза, заявляли в МИД Ирана.

«Газпром» с коммерческой точки зрения имеет полное право требовать от «Молдовагаза» возвращения исторического долга в размере $709 млн. Об этом заявил и.о. председателя правления молдавской компании Вадим Чебан в эфире телеканала TV8. «Если мы говорим про общую задолженность «Молдовагаза», основываясь на решении арбитража, московского коммерческого арбитражного суда, то там долгов намного больше. И основная часть— это долг приднестровского региона, «Тираспольтрансгаза»,— отметил он. Чебан