Психолог Дарья Дугенцова дала рекомендации, как эффективно отдохнуть в новогодние праздники. «Во-первых, нужно заранее планировать свои дни так, чтобы они вам нравились, то есть заниматься тем, от чего вы действительно кайфуете, а не просто хаотично ходить по квартире и лежать в кровати», — заявила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей. По словам специалиста, желательно ограничить использование гаджетов и отсечь от себя различную бесполезную информацию. Во время отдыха следует

Российская онковакцина активирует иммунную систему пациента, позволяя ей самостоятельно уничтожать злокачественные опухоли и метастазы. В интервью корреспонденту RT Роману Косареву директор НИЦЭМ имени Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург рассказал о механизме действия вакцины. Она способствует образованию клеток, распознающих чуждые белки на поверхности раковых клеток, тем самым запуская процесс их разрушения. Активные ферменты проникают в опухолевые клетки и нейтрализуют их, благодаря чему

В городе Бологое Тверской областимужчина попытался поджечь отделение банка ВТБ, а в Перми злоумышленнники подожглидва банкомата, сообщили пресс-службы полиции Тверской области и Прикамья в своих телеграм-каналах. ТАСС в правоохранительных органах пояснили, чтомужчина в Бологом,вероятно, действовал по указанию мошенников, работавших изУкраины. Отделение ВТБ расположено на улице Кирова, а поджигатель— 56-летний местный житель. Сотрудники банка удерживали его до приезда полицейских, возгорание

Социальный фонд России выплатит пенсию за январь 2025 года до 28 декабря тем гражданам, которым банк должен былбы перечислить пенсию в дни новогодних праздников с 1-го по 9-е числа, сообщила пресс-служба фонда в своем телеграм-канале. «Досрочная выплата затрагивает все виды пенсии, включая страховые и социальные, накопительные, пенсии по старости и по инвалидности»,— отметили в ведомстве. В фонде уточнили, что досрочные выплаты будут уже проиндексированы и напомнили, что с начала будущего года

На Москву опустится густой туман, который сохранится до 9:00 24 декабря, предупреждает пресс-служба МЧС Москвы. Видимость составит 200–700 м. В связи с низкой видимостью и гололедицей на дорогах МЧС рекомендует парковаться в безопасных местах, обходить рекламные щиты и шаткие конструкции, быть внимательными при вождении и не оставлять детей без присмотра. МЧС просит водителей избегать внезапных маневров— обгонов, перестроений и опережений. Ранее метеорологи рассказали РБК, что в Москве в ночь

Достижение уровня расходов на оборону в 3% от ВВП среди членов НАТО невозможно в краткосрочной перспективе, пишет испанская газетаEl Pais со ссылкой на дипломатические источники. На фоне боевых действий на Украине страны альянса вернулись к обсуждению достижения этого показателя. Такая цель может быть поставлена на саммите НАТО в июле 2025 года в Гааге, отмечает газета. Как передает El Pais, Франция и Германия, которые тратят на оборону чуть больше 2% ВВП, сообщили генеральному секретарю

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева объяснила, почему не стоит сочетать оливье с шампанским и некоторыми другими напитками. Ее слова приводит издание NEWS.ru. Писарева предупредила, что запивание популярного новогоднего салата шампанским, соками или компотами грозит вздутием живота. По ее словам, в составе оливье присутствуют мясо, картофель и другие отварные овощи, которые усваиваются достаточно долго, в то время как соки и газированные напитки — источник быстроусвояемых углеводов. Подобное