Проктолог Ефим Харабет рассказал, что физическая активность может снизить риск развития геморроя. В своем Telegram-канале доктор назвал упражнения для профилактики этой болезни и борьбы с ней. По словам Харабета, спорт улучшает кровообращение и работу кишечника, а также помогает контролировать вес и укрепить мышцы. Людям, у которых есть геморрой, и тем, кто хочет снизить вероятность его появления, врач посоветовал заниматься активной ходьбой не менее 30 минут, йогой, плаванием и кататься на

Справиться похмельем после застолья помогут рассолы, рассказала терапевт Зумруд Омарова. Способ правильно бороться с похмельем она объяснила россиянам в разговоре с NEWS.ru. По словам Омаровой, рассол квашеной капусты, соленых огурцов или моченых яблок богат минералами, поэтому он помогает восстановить водно-солевой баланс. Также такой рассол снижает симптомы тошноты и головной боли, рассказала врач. Материалы по теме: