Несладкие продукты тоже могут содержать сахар, причем в достаточно больших объемах, предупредила врач-диетолог Елена Устинова. В беседе с «Газетой.Ru» она перечислила продукты с неожиданно высоким содержанием сахара. Первым таким продуктом Устинова назвала макароны. По ее словам, в 100 граммах продукта количество сахара может достигать 20-25 граммов. Примерно столько же глюкозы содержится в некоторых крупах, утверждает врач. Одним из самых углеводных злаков, по ее словам, является рис.

Собака спасла семью во время пожара в Новосибирске. Об этом сообщает региональное отделение МЧС в Telegram-канале. Инцидент произошел рано утром в Октябрьском районе города 5 декабря. В доме на улице Чехова возникло возгорание. Домашний питомец почуял дым и разбудил хозяев громким лаем. Это помогло всем членам семьи спастись во время пожара. Отмечается, что прибывшие спасатели обнаружили на участке горевшую баню. Бушующее пламя тем временем угрожало перекинуться на жилой дом. «Верный

Туристы массово устремились в Железноводск, отдыхающие полностью забронировали санатории этого российского города на новогодние праздники. Об этом пишет «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу местной администрации. «Однако гости курорта пошли еще дальше и бронируют уже на зиму 2025 года», — заявил мэр Железноводска Евгений Бакулин. Ранее россиянам назвали стоимость туров на горнолыжных курортах страны этой зимой. В середине января поездка обойдется примерно в 80 тысяч рублей за двоих на пять

Скандинавская, или нордическая, диета является оптимальной для большинства россиян, считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Об особенностях такого питания и возможных ограничениях он рассказал в беседе с aif.ru. По словам врача, скандинавская диета в основном состоит из продуктов, которые можно производить в России: дикая рыба, дичь или мясо скота свободного выпаса, а также ягоды и ферментированные овощи. Единственным экзотическим для россиян элементом диеты Поляков назвал масло