Специалисты Роспотребнадзора Тюменской области перечислили продукты, употребление которых способствует укреплению здоровья и продлению молодости. В их числе — жирная рыба как источник необходимых для организма полиненасыщенных жиров омега, сообщает URA.RU со ссылкой на Telegram-канал ведомства. «Биологическое старение организма происходит медленнее у людей, которые предпочитают маложирное коровье молоко», — отмечают эксперты. Кроме того, полезны овощи, фрукты и ягоды, в которых содержится много

Россия продвигается на всех участках франта быстрыми темпами: за неделю были взяты под контроль около 10 населённых пунктов, в том числе Новоселидовка, Ильинка и Новодмитровка. ВС РФ превосходят противника как по количеству оружия и боеприпасов, так и по численности военнослужащих. Нехватка живой силы становится для Украины первостепенной проблемой: мужчины отказываются воевать и стараются избежать мобилизации всеми возможными способами. Подробнее об обстановке в зоне СВО — в сюжете военкора

В Тбилиси оппозиционеры проводят акцию протеста у парламента Грузии. Митингующие бросают камни и металлические прутья в ограждение здания. Участники акции выступают против итогов выборов. Цель сторонников оппозиции — сорвать первое заседание обновлённого парламента. Подробнее — в видео RT.

Врач-косметолог, дерматолог, трихолог Ирина Выгонова дала рекомендации, как защитить кожу от ветра. «Не следует проводить слишком много времени на улице в холодное время года, если накануне вы делали химический пилинг, шлифовку лица или микроигольчатый RF-лифтинг», — заявила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой». Мужчинам косметолог посоветовала воздержаться от бритья перед занятиями зимними видами спорта. По словам специалиста, также необходимо защищать открытые участки тела шарфами,

Врач-диетолог, терапевт, нутрициолог Анна Цуканова дала рекомендации, как бороться с лишним весом после 40 лет. В первую очередь следует придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством белка для поддержания мышечной массы, заявила эксперт в беседе с «Российской газетой». По словам специалиста, при избыточном весе необходимо исключить из рациона омега-6 жирных кислоты, к которым относится подсолнечное масло. Заменить его можно оливковым, тыквенным, кунжутным или льняным. Также

Автомобиль на большой скорости врезался в толпу пешеходов на пересечении улиц Братьев Кашириных и Чичерина в Челябинске. По словам губернатора области Алексея Текслера, в результате ДТП пять человек госпитализированы, среди них — 11-месячный ребёнок. Один из пострадавших находится в тяжёлом состоянии. В региональном управлении СК сообщили, что водитель иномарки был пьян, против него возбудили уголовное дело.

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков посоветовал отказаться от употребления молочных каш. «Я бы обратил внимание на овсянку, гречневую кашу, из новомодных можно выделить киноа, а если есть нормальная переносимость, то можно и льняную кашу. Лучше отваривать кашу или приготовить в мультиварке», — заявил он в беседе с aif.ru. По его словам, молочные каши желательно не употреблять, так как у большинства взрослых людей не вырабатываются ферменты для переваривания молока. Кроме того, Поляков

После жесткой посадки лайнера Sukhoi Superjet 100 в турецкой Анталье в самолете началась паника, рассказала одна из пассажирок в видеоматериале, опубликованном на телеканале НТВ. «В салоне началась паника. Люди стали вскакивать, пытаться доставать свои чемоданы, ставить их в проходе,и тут резко вспышка, из всех окон стало видно, что загорелся огонь»,— описала она ситуацию. По рассказуочевидицы, после тогокак начался пожар, пассажиры стали доставить свои чемоданы, началась давку. По ее словам,

Президент России Владимир Путин оценил как прорыв создание российской вакцины от рака. Заявление прозвучало на встрече с руководителем Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Вероникой Скворцовой. Отчет о встрече опубликовала пресс-служба Кремля. «Это все равно прорыв будет»,— заявил президент, комментируя слова Скворцовой о том, что для тщательной проверки вакцины на безопасность нужен еще год. Скворцова рассказала, что при лечении рака кишечника ученые сумели свести к нулю

Единовременную денежную выплату в размере 400 тыс. руб. при заключении контракта на участие в специальной военной операции теперь могут получить военнослужащие Росгвардии. Соответствующий указ подписал президент Владимир Путин. «Установить... военнослужащим, проходившим военную службу в войсках национальной гвардии России... которые заключили в период с 1 августа по 31 декабря 2024 года контракт сроком на один год и более... единовременную выплату в размере 400 тыс. руб.»,— говорится в

Самолет при крушении раскололся на несколько частей, и до той, где находились люди, пожар не добрался Трое человек на упавшем под Вильнюсом самолете выжили во время авиакатастрофы (всего на борту было двое пилотов и двое членов экипажа). Это удалось благодаря тому, что после крушения часть самолета, где находились люди, в том числе кабина, оторвалась от остальной части самолета и до них не добрался пожар, возникший после крушения самолета. Об этом заявила LRT Божена Еренкивич, врач скорой