Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья, а некоторые продукты помогают снять стресс. Меню, которое поможет бороться с нервным перенапряжением, она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». По словам Фроловой, чтобы справляться со стрессом, очень важен магний. Он содержится в бананах, орехах и зеленых листовых овощах: капусте, салате, шпинате и щавеле. Кроме того, врач рекомендовала

Власти Австралии направят Украине 14 военных катеров для использования в Черном море общей стоимостью более 14 млн австралийских долларов (чуть больше $9 млн). Об этом сообщил глава Минобороны страны Ричард Марлз. В своемзаявлении министр отмечает, что новый пакет военной помощи «позволит Украине укрепить морскую безопасность и обеспечить береговую охрану». По его словам, катера Сил обороны Австралии помогут Украине нарастить морской потенциал. Марлзтакжедобавил, что общий объем австралийской

Солистка оперной труппы филиала Мариинского театра в Северной Осетии— Алании Мария Ринчинова скончалась 4 ноября. Об этом сообщает пресс-служба театра на сайте. «Она была не только талантливой артисткой с яркой индивидуальностью, но и прекрасным, светлым человеком»,— говорится в сообщении. Ринчинова стала солисткой оперной труппы филиала Мариинского театра в 2023 году, где выступала в постановках «Евгений Онегин», «Снежная королева» и «Зори здесь тихие». Коллектив театра выразил соболезнования

Длительное неконтролируемое голодание может привести к нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем, рассказала эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. В разговоре с «Лентой.ру» она предостерегла некоторых россиян от так называемого лечебного голодания. По словам Хайкиной, в краткосрочной перспективе голодание может быть полезно для людей с инсулинорезистентностью или предрасположенностью к диабету второго типа, так как оно помогает

Бывший генсек НАТО Йенс Столтенберг в молодости находился в разработке разведки СССР под псевдонимом Стеклов. Об этом рассказал ветеран Главного разведывательного управления (ГРУ, ныне ГУ) Генштаба, руководитель Центра военно-дипломатического анализа и оценок Владимир Винокуров в интервью «РИА Новости». О том, что он раньше контактировал с советским Комитетом государственной безопасности (КГБ) в Норвегии, бывший генсек НАТО лично рассказал в интервью Financial Times в октябре. Встречи

Департамент транспорта Москвы опроверг сообщения о возгорании в поезде на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской (фиолетовой) линии столичного метро, говорится в сообщении пресс-службы ведомства. Телеграм-канал «112» писал, что на станции «Кузьминки» произошло возгорание в вагоне поезда, едущего в сторону центра. В пресс-службе Дептранса заявили, что эта информация не соответствует действительности. «На станции «Кузьминки» сотрудники метро применили огнетушитель на небольшой участок

Тульские разведчики-десантники перекрыли с помощью минного заграждения один из маршрутов, по которому украинские военные пытаются проникнуть на территорию Курской области, передает ТАСС со ссылкой на Минобороны. В оборонном ведомстве уточнили, что «минный шлагбаум» российские военные установили на одном из участков линии боевого соприкосновения— в районе населенного пункта Новый Путь Глушковского района. «Восстановили целостность государственной границы, растянув шлагбаум и разместив мины для

Ракета-носитель «Союз-2.1б», запущенная с космодрома «Восточный» с двумя гелиогеофизическими спутниками «Ионосфера-М», успешно вывела их на орбиту, сообщила пресс-служба «Роскосмоса». Аппараты уже взяли на управление. Также на борту находятся 53 других попутных малых спутника (российских и зарубежных), разгонный блок еще продолжает выводить их на целевые орбиты. В госкорпорации уточнили, что запуск был выполнен 5 ноября в 2:18 по московскому времени. «Ракета-носитель отработала в штатном