Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов заявил, что на процесс ускорения старения могут влиять сахар, сладкие мучные изделия, фастфуд, напитки с кофеином, алкоголь. «Эти продукты ускоряют старение из-за их воздействия на организм и кожу. Например, сахар вызывает гликацию, при которой молекулы глюкозы связываются с белками, отвечающими за упругость кожи, нарушая их структуру и уменьшая эластичность кожи», — сказал он в беседе с «Газетой.Ru». По его

Заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе, главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что разнообразие — это главный признак здорового питания. «Чем больше разнообразных блюд, разнообразных продуктов на вашем столе, тем лучше», — сказала она в беседе с газетой «Известия». По её словам, яркие овощные и фруктовые блюда, ягоды — всё это обогащает рацион полезными макро- и микронутриентами,

Эксперт «ВсеИнструменты.ру» Галина Сущек рекомендовала регулярно проводить чистку увлажнителя воздуха. Известковый налёт и плесень, которые накапливаются в приборе, могут испортить механизмы увлажнителя, вызывать неприятный запах и влиять на самочувствие человека, заявила специалист в беседе с газетой «Известия». «Основные правила чистки увлажнителя: мыть бак увлажнителя еженедельно; мыть фильтры и другие съёмные элементы прибора ежемесячно», — сказала Сущек. Также, по словам эксперта

Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты с наибольшим количеством клетчатки. «Клетчатку содержат, например, цельнозерновые каши и хлеб. Отруби (прежде всего кукурузные) — рекордсмены по содержанию клетчатки», — заявила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой». По словам специалиста, желательно также употреблять до 500 г фруктов и овощей в день. Лучше их разделить на три-пять приёмов. В то же время диетолог предостерегла об нерегулируемом употребления данных продуктов, так как клетчатка

Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин запросил доклад о расследовании убийства участника военной операции на Украине, сообщает пресс-служба СК в телеграм-канале. Соответствующее поручение Бастрыкин направил исполняющему обязанности руководителя ГСУ СК России по Московской области Ярославу Яковлеву. Дело также поставили на контроль в центральном аппарате ведомства. Убийство произошло 16 октября в деревне Меленки под Солнечногорском в Московской области. 44-летний

У президента России Владимира Путина нет проблем со здоровьем, заявил ТАСС его пресс-секретарь Дмитрий Песков. Так он прокомментировал заявление Путина о регулярных обследованиях в Центральной клинической больнице (ЦКБ). По словам Пескова, осмотры президента носят профилактический характер. «Имеются в виду обычные диспансеризации»,— сказал пресс-секретарь главы государства. Об обследованиях в ЦКБ Путин упомянул во время беседы с министром здравоохранения Михаилом Мурашко. Они обсуждали

Белый медведь Терпей, принадлежащий Пермскому зоопарку и временно живший в Казани, нашел новое жилье. Он переехал в Московский зоопарк, сообщает НСН со ссылкой на главу Росприроднадзора Светлану Радионову. По информации издания, общественников тревожило то, что медведь содержится в Казанском зооботаническом саду, их беспокоило состояние возрастного хищника. «В результате совместной работы белому медведю удалось обеспечить лучшие в России условия содержания: именно в Московском зоопарке есть