Врач-диетолог Михаил Гинзбург дал рекомендации по приготовлению бодрящего завтрака. «На завтрак лучше есть сложные углеводы. Они будут постепенно расщепляться и дадут организму энергию на долгое время», — заявил эксперт в беседе с сайтом «Москва 24». По словам специалиста, овсяная или гречневая каша является хорошим вариантом для утреннего рациона. Также помогут проснуться чай, кофе и горький шоколад. «В свою очередь, лимон — источник аскорбиновой кислоты, которая тоже даёт заряд бодрости», —

Три человека погибли, ещё пятеро получили ранения в результате обстрела со стороны ВСУ рынка «Сокол» в Кировском районе Донецка. Противник применил артиллерию 155-го калибра. На месте работают специалисты СК РФ и СЦКК ДНР.

Провокации в Приднестровье, где проживают россияне, Москва будет рассматривать как нападение на Россию, заявила официальный представитель МИДа Мария Захарова на брифинге, ее слова приводит «РИА Новости». Захарова напомнила, что в Приднестровье проживают более 220 тыс.российских граждан. «Любые провокации будут рассматриваться в соответствии с международным правом как нападение на Российскую Федерацию»,— сказала она. По ее словам, Молдавия хочет «избавиться» от военного присутствия России в