Психолог, профессиональный коуч, семейный консультант Елена Калашникова дала рекомендации руководителям, как найти подход к сотрудникам-зумерам. В беседе с РИАМО эксперт отметила, что современное поколение не готово работать на износ и ценит личное пространство. В тоже время молодые люди хорошо откликаются на уважение и честность. «Например, если вы объясните, зачем нужна задача, дадите свободу в её выполнении и покажете, что их труд ценен, они сделают больше, чем вы ожидаете», — отметила

Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал о предстоящей погоде летом. «Около 30% вероятности того, что будет холодное лето. Всё остальное — шансы на нормальное или жаркое», — заявил эксперт в беседе с 360.ru. По словам специалиста, о каких-либо экстремальных погодных событиях можно будет говорить только в рамках краткосрочных прогнозов. Шувалов также предположил, что лето в 2025 году наступит раньше календарных сроков. «Такая тенденция прослеживается — год от года

Врач-эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина перечислила полезные свойства горячего шоколада. В беседе с РИАМО эксперт отметила, что этот напиток снабжает организм витаминами группы В, железом, фосфором, марганцем, медью, цинком. «Горячий шоколад содержит антиоксиданты, защищающие наши клетки, и растительные пигменты флавоноиды, которые положительно влияют на состояние кровеносных сосудов и капилляров», — отметила врач. Также напиток стимулирует выработку гормонов радости —

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова дала рекомендации по поддержанию нормального уровня холестерина. «Нормализация питьевого режима — первый и важнейший пункт профилактики здоровых показателей холестерина в крови», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, для поддержания нормы холестерина следует минимизировать употребление или отказаться от субпродуктов животного происхождения, яичного желтка, жирных

Диетолог, нутрициолог Ольга Панова перечислила продукты, ускоряющие снижение веса. «Клетчатка даёт чувство насыщения. Она присутствует в овощах, фруктах, бобовых и цельнозерновых продуктах», — заявила эксперт в беседе с Радио Sputnik. Нежирное мясо, птица, рыба, яйца, творог также способствуют насыщению и сохранению мышечной массы, отметила Панова. По словам специалиста, можно включить в рацион голубику, киви, ананасы. «Абсолютно шикарно поможет в этом грейпфрут, потому что он содержит активные

Многие политики разных стран, в том числе и Чехии, «по-прежнему» являются русофобами, которые «сами не понимают, что говорят», считает пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «Много так называемых горячих голов, которые, наверное, сами не понимают, что говорят. Хотя это говорит о том, что да, по-прежнему среди политиков, в том числе и в Чехии, очень много таких русофобов»,— сказал пресс-секретарь, передал корреспондент РБК. Песков также призвал не обращать внимания на таких

Военный вертолет Black Hawk проводил учебный полет именно неподалеку от аэропорта в Вашингтоне, так как эти вертолеты часто используются для перевозки членов администрации, конгрессменов и других высокопоставленных лиц. Об этом сообщает The New York Times со ссылкой на чиновников армии США. Пилоты регулярно проводят дневные и ночные тренировочные полеты рядом с аэропортом имени Рональда Рейгана, так как они «должны тренироваться там, где их будут вызывать», отметили в военном ведомстве. Офицер

В Госдуме предложили ввести штрафы для иноагентов за невыполнение требований «должностного лица органа, уполномоченного на осуществление государственного контроля за соблюдением законодательства» в области иноагентов, то есть Минюста. Карточка законопроекта есть в базе нижней палаты парламента. Изменения предлагают внести в ст. 19.4 КоАП, добавив в нее ч. 9 в соответствии с которой за невыполнение требований Минюста для физлиц будут предусмотрены штрафы в размере от 30 до 50 тыс. руб., для