Офтальмолог Светлаков: яркий свет в темноте вреден для глаз

Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков рассказал о вреде яркого света в темноте.
Несмотря на то, что темнота способствует отдыху организма, в том числе отдыху глаз, яркий источник света в темноте причиняет вред, заявил эксперт в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, в темноте зрачок расширяется, и глаз приспосабливается к условиям, которые для него не характерны.
Во время просмотра телевизора или гаджета на сетчатку попадает нижний синий спектр, который не свойственен природе в вечернее время.
Это приводит к переутомлению и ухудшению сна, отметил врач.
Ранее врач-офтальмолог клиники 3Z Светлана Полякова высказалась о пользе черники и моркови для глаз.