Психолог Гарбажа рассказала, как спланировать следующий год
Психолог Марина Гарбажа рассказала, почему могут не сбываться новогодние обещания и как спланировать следующий год.
Во-вторых, считает эксперт, большинство новогодних обещаний не сбываются, так как в них нет конкретики. Кроме того, человек, будучи в хорошем настроении, может дать себе очень много обещаний, которые окажутся несбыточными.
Гарбажа советует сначала подвести итоги прошедшего года, а также перестать корить себя за ошибки и надеяться, что люди рядом поменяются.
Рекомендуется исправить то, что возможно, и сосредоточиться на том, что действительно дорого. Важную роль играет грамотное планирование.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» заявила, что желание выполнить как можно больше задач в короткий срок перед Новым годом приводит в напряжение нервную систему и в январе человек может ощутить опустошение.
Gettyimages.ru © Deagreez
«Во-первых, если вы действительно чего-то хотите, то вам не нужно ждать новогодней ночи», — заявила она в беседе с Life.ru.Во-вторых, считает эксперт, большинство новогодних обещаний не сбываются, так как в них нет конкретики. Кроме того, человек, будучи в хорошем настроении, может дать себе очень много обещаний, которые окажутся несбыточными.
Гарбажа советует сначала подвести итоги прошедшего года, а также перестать корить себя за ошибки и надеяться, что люди рядом поменяются.
Рекомендуется исправить то, что возможно, и сосредоточиться на том, что действительно дорого. Важную роль играет грамотное планирование.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» заявила, что желание выполнить как можно больше задач в короткий срок перед Новым годом приводит в напряжение нервную систему и в январе человек может ощутить опустошение.
Читайте также
"Я изменял, врал. Она ушла, что делать?" Работа горячей линии Российского Красного Креста
Общество
"Однажды ночью я говорила с женщиной три часа подряд. Она предпенсионного возраста, у нее две дочери, и одна из них с ней не общается. А другая сказала, что собирается с мужем переехать в другой город. Женщина говорила, что ее бросают, что как же она теперь будет... Ей было нужно держать меня рядом, чтобы страх не накрыл опять. Спустя три часа она немного успокоилась и поела".После сложных разговоров Екатерина смотрит смешные видеоролики. Говорит, за 10 минут получается отойти.
Губернатор Александр Соколов: Кировская область — регион "белой нефти"
Общество
Кировская область в 2024 году отметит 650-летие своей столицы — Кирова. К этой дате регион подошел с устойчивой экономикой, богатой культурой и смелыми мечтами, считает губернатор Кировской области Александр Соколов. О том, как сегодня регион наращивает производство и развивает биофармацевтику, почему в области вводят доплаты учителям, врачам и молодым мамам и зачем Кирову кампус мирового уровня, Александр Соколов рассказал в интервью ТАСС во время международной выставки-форума
«Исторический переход»: политики и общественные деятели — о принятии Конституции России 1993 года
Общество
30 лет назад, 12 декабря 1993 года, состоялось всенародное голосование по проекту Конституции России. В нём приняли участие более 58 млн избирателей. Свыше 58% из них поддержали проект высшего нормативного правового акта Российской Федерации. 25 декабря 1993 года Конституция РФ была опубликована и официально вступила в законную силу. За тридцать лет были приняты около двадцати нормативных актов, вносящих поправки в её текст. Большинство из них связаны с изменением названия регионов или
Комментарии (0)