Врач Слепнёва рассказала о важности подсчёта калорий
Главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнёва рассказала о важности подсчёта калорий.
Об этом сообщает sovainfo.ru со ссылкой на Минздрав Самарской области.
По словам эксперта, в зависимости от возраста мужчинам необходимо 2150 — 3800 ккал в сутки, женщинам требуется 1700 — 3000 ккал.
Как отметила главврач, следует тратить калорий больше, чем потреблять.
Такого результата можно добиться, если снизить энергетическую ценность пищи или увеличить физическую активность.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
По словам эксперта, в зависимости от возраста мужчинам необходимо 2150 — 3800 ккал в сутки, женщинам требуется 1700 — 3000 ккал.
Как отметила главврач, следует тратить калорий больше, чем потреблять.
Такого результата можно добиться, если снизить энергетическую ценность пищи или увеличить физическую активность.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Читайте также
Бойцы СВО совершили дерзкий побег из плена. Рокер и Сабля ликвидировали военнослужащего ВСУ, захватили оружие и угнали Mercedes
Общество
Двое российских военнопленных ликвидировали военнослужащего Вооруженных сил Украины (ВСУ) и сбежали из колонии в Харьковской области. Об этом сообщила «Политика страны» со ссылкой на местные паблики. Побег произошел в селе Петровском Изюмского района. Подробности побега По данным издания, сбежавшими являются уроженец Казахстана Евгений Данилов 2004 года рождения с позывным Рокер и уроженец Таджикистана Сайфолох Рахматов 1997 года рождения с позывным Сабля. Отмечается, что при побеге бойцы
Верховная рада Украины назначила Хмару главой Минобороны
Общество
Верховная рада Украины назначила Евгения Хмару главой Минобороны, поддержав его кандидатуру, следует из официального постановления на сайте парламента. За него проголосовали 312 депутатов, против выступили двое, еще 20 воздержались, пишет украинское издание «Суспильне» (заблокировано в России). Хмара во время выступления в Верховной раде рассказал, что уволился с военной службы и является гражданским лицом, уточняет издание. По закону «О национальной безопасности Украины» министром обороны
Комментарии (0)