Сбой наблюдается в работе Telegram

Лучший способ успокоиться в пробке — сосредоточиться на дыхании, рассказал в беседе с RT клинический психолог Владимир Крупин. «Следует начать дышать спокойно и глубоко... Дыхание всегда с человеком, оно всегда доступно. И научиться саморегуляции через дыхание — это очень эффективно в случае, когда нет возможности как-то по-другому свои чувства выровнять», — пояснил специалист. Кроме того, полезно включить успокаивающую музыку и перестать смотреть отвлекающий тревожный контент, продолжил

Бойцы группировки войск «Север» ВС России в ходе штурма населённого пункта Юрченково Харьковской области застали врасплох подразделения ВСУ. Об этом ТАСС рассказал командир с позывным Птурист. «Боевики понесли серьёзные потери и начали экстренное отступление, сбежав с позиций. Населённый пункт был взят», — заявил военный. В Минобороны России отмечали, что ВСУ бросили большое количество оружия и техники при отступлении из населённых пунктов Юрченково в Харьковской области, Могрица и Малая