Врач Павловская: отучать ребёнка от вредной пищи следует поэтапно
Старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологий» Минздрава России доктор медицинских наук Елена Павловская рассказала, как постепенно перевести детей на здоровое питание и отучить от вредной пищи.
«Мы должны помочь изменить привычки мягко, без насилия и ступенчато», — подчеркнула Павловская.
На первом этапе она посоветовала проверить дефицит массы тела, а также витаминов и минералов.
Вводить в рацион новые продукты нужно постепенно и в той текстуре, которая нравится ребёнку, так же постепенно заменяя вредную еду полезной. Например, если ребёнок любит исключительно чипсы, надо предложить ему чипсы из яблок и бананов — это расширит спектр вкусов и даст дополнительные витамины, объяснила Павловская.
Ранее диетолог Полина Журавлёва в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, как побороть зависимость от сладкого.
Gettyimages.ru
Избирательное пищевое поведение или ARFID, в прямом переводе — избегающее /ограничительное расстройство приёма пищи (ИОРПП) — не каприз и не избалованность, а следствие высокой чувствительности, объяснила она в беседе с сайтом kp.ru.«Мы должны помочь изменить привычки мягко, без насилия и ступенчато», — подчеркнула Павловская.
На первом этапе она посоветовала проверить дефицит массы тела, а также витаминов и минералов.
Вводить в рацион новые продукты нужно постепенно и в той текстуре, которая нравится ребёнку, так же постепенно заменяя вредную еду полезной. Например, если ребёнок любит исключительно чипсы, надо предложить ему чипсы из яблок и бананов — это расширит спектр вкусов и даст дополнительные витамины, объяснила Павловская.
Ранее диетолог Полина Журавлёва в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, как побороть зависимость от сладкого.
Читайте также
Мишустин заявил, что кадровый дефицит остаётся вызовом для российской экономики
Общество
Российский премьер Михаил Мишустин заявил, что кадровый дефицит остаётся вызовом для экономики страны. «Одним из актуальных вызовов является дефицит кадров. Это подтверждает и показатель безработицы. Он уже, вы знаете, давно находится на минимальных значениях, 2,2% по итогам апреля», — цитирует его РИА Новости. По словам Мишустина, для запуска новых проектов нужны квалифицированные сотрудники с учётом акцента на достижение технологического лидерства. Ранее российский лидер Владимир Путин заявил
Россиянка удушила новорожденного внука и выбросила в подвал
Общество
Под Калининградом в подвале дома найден ставший в 2016 году жертвой россиянки ее новорожденный внук. Об этом сообщает Telegram-канал Amber Mash. По данным канала, все произошло в Гусеве в 2016 года. Тогда, будучи несовершеннолетней, дочь фигурантки родила ребенка. Бабушка не захотела оставлять его, удушила, положила в полиэтиленовый пакет и выбросила в подвал, где его нашли прохожие. Повторная проверка в 2025 года позволила сотрудникам Следственного комитета (СК) найти отца ребенка. Это
Комментарии (0)