Специалист Гращенкова: школьники могут испытывать выгорание после долгой зимы
Специалист семейного центра Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Анна Гращенкова рассказала, что после долгой зимы школьники могут испытывать выгорание из-за нехватки витаминов и энергии.
По словам специалиста, следует дать ребёнку возможность отдохнуть без гаджетов, а также перераспределить учебную нагрузку.
Также важно научить ребёнка переключаться с одной активности на другую. Такой подход поможет восполнять потраченную энергию.
«В зависимости от интересов ребёнка, предложите ему подходящие способы досуга: прогулка, чтение, спорт, творчество. Особенно это актуально в весеннее время года, когда на улице становится тепло и много солнца», — добавила эксперт.
Ранее детский психолог и автор книг Ирина Прокофьева рассказала, как через своё поведение дети пытаются привлечь внимание к личным переживаниям.
Gettyimages.ru © Westend61
В беседе с «Российской газетой» эксперт отметила, что в первую очередь ребёнку необходима поддержка и помощь, чтобы справиться со своим состоянием.По словам специалиста, следует дать ребёнку возможность отдохнуть без гаджетов, а также перераспределить учебную нагрузку.
Также важно научить ребёнка переключаться с одной активности на другую. Такой подход поможет восполнять потраченную энергию.
«В зависимости от интересов ребёнка, предложите ему подходящие способы досуга: прогулка, чтение, спорт, творчество. Особенно это актуально в весеннее время года, когда на улице становится тепло и много солнца», — добавила эксперт.
Ранее детский психолог и автор книг Ирина Прокофьева рассказала, как через своё поведение дети пытаются привлечь внимание к личным переживаниям.
Читайте также
Стало известно об арестах за поставку некачественных консервов бойцам на СВО
Общество
В Москве 2-й Западный окружной военный суд отказался освободить из-под ареста коммерческого директора компании «Нармяспром» Дмитрия Вислобокова, проходящего по уголовному делу о поставках сотен тонн некачественных консервов для участвующих в СВО подразделений Минобороны. Об этом пишет «Коммерсантъ». По версии следствия, в преступную группу входили бывший начальник продовольственного управления военного ведомства Виктор Таразевич и ряд коммерсантов, которые получили незаконный доход на 700
Раскрыто состояние окруженных в Константиновке бойцов ВСУ
Общество
Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ), находящиеся в окружении в Константиновке, деморализованы и проклинают своих командиров. Подробности об их состоянии в беседе с aif.ru раскрыл военный эксперт, полковник в отставке Анатолий Матвийчук. По его словам, украинские военнослужащие массово обвиняют командование в провале обороны. «По радиоперехватам, которые я имею, группировка подавлена и проклинает своих командиров. Но есть и отмороженные, которые призывают бороться до последнего солдата», —
Комментарии (0)