Врач Синицына рассказала о важности полноценного сна для ребёнка
Педиатр, детский эндокринолог «СМ-Клиники» для детей, к. м. н. Анастасия Синицына рассказала о важности полноценного сна для здоровья и нормального функционирования организма ребёнка.
«Доказано, что детям от одного года до трёх лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от трёх до шести лет — не менее десяти часов в сутки, от 6 до 13 лет — не менее девяти часов в сутки, от 13 до 17 лет — не менее восьми часов в сутки», — рассказала врач.
По словам специалиста, для детей наиболее важной является третья стадия медленного сна, когда вырабатываются гормоны, необходимые для правильного роста и развития.
Ранее врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии некачественного сна на риски развития диабета, ожирения, гипертонии и инсульта.
Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что нормальный режим сна у детей помогает снизить проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности, а также улучшить поведение.«Доказано, что детям от одного года до трёх лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от трёх до шести лет — не менее десяти часов в сутки, от 6 до 13 лет — не менее девяти часов в сутки, от 13 до 17 лет — не менее восьми часов в сутки», — рассказала врач.
По словам специалиста, для детей наиболее важной является третья стадия медленного сна, когда вырабатываются гормоны, необходимые для правильного роста и развития.
Ранее врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии некачественного сна на риски развития диабета, ожирения, гипертонии и инсульта.
Читайте также
ДОСААФ проведет 8 мая гонку дронов в честь Дня Победы
Общество
Гонка дронов на кубок председателя ДОСААФ Дениса Добрякова пройдет в деревне Волосово 8 мая в честь 80-летия Великой Победы. Об этом на пресс-конференции в ТАСС, посвященной автопробегу к 80-летию Великой Победы, сообщил председатель регионального отделения "ДОСААФ России" города Москвы Игорь Мельниченко. "Мы вместе с "Офицерами России" 8 мая проводим гонку дронов - спортивные соревнования, посвященные Великой Победе, на кубок председателя ДОСААФ Добрякова Дениса
Бывшего замминистра ЖКХ российского региона объявили в розыск за взятки
Общество
Следственный комитет России возбудил уголовное дело против бывшего замминистра по социальной политике Свердловской области Сергея Гайды, обвиняемого в коррупции. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Ему вменяют статью 291.1 УК РФ («Посредничество во взяточничестве»). О возбуждении дела в отношении Гайды стало известно на суде по делу экс-главы Дегтярска Вадима Пильникова, также обвиняемого во взятках. Следствие считает, что Сергей Гайда был посредником при передаче взятки между Пильниковым и
В российском регионе мужчину осудили за расправу 12 лет назад
Общество
В Дагестане мужчину осудили за расправу, совершенную 12 лет назад. Об этом «Ленте.ру» сообщили в следственном управлении Следственного комитета (СК) России по региону. Он признан виновным по статьям 158 («Кража») и 105 («Убийство») УК РФ. Как установил суд, 7 апреля 2013 года он находился на углу улиц Танкаева и Чкалова, где в ходе внезапно возникшего конфликта с местным жителем несколько раз выстрелил в него из огнестрельного оружия. После чего скрылся с места преступления. Пострадавший был
Комментарии (0)