Россиянам дали советы по наблюдению за солнечным затмением 29 марта

Наблюдать за солнечным затмением без должной защиты небезопасно, поскольку интенсивное ультрафиолетовое и инфракрасное излучение Солнца может приводить к повреждению сетчатки глаз, предупредила в беседе с RT врач-терапевт, врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова.
«Даже кратковременный взгляд на Солнце может стать причиной солнечной ретинопатии — ожога сетчатки, что чревато снижением остроты зрения, а также появлением слепых пятен, искажением изображения. Единственный безопасный способ прямого наблюдения данного астрономического явления — это использование специальных очков для затмения, которые блокируют 99,99% ультрафиолетового и инфракрасного излучения, благодаря тому что имеют фильтр ISO 12312-2», — пояснила эксперт.
По её словам, нельзя смотреть на солнечное затмение при помощи обычных солнцезащитных очков, даже с максимальным UV-фильтром, а также через CD-диск и плёнку рентген-снимка, поскольку это может быть опасно для здоровья глаз.
«Также можно безопасно наблюдать за затмением с помощью непрямого способа — проекции изображения Солнца на поверхность. Для этого можно использовать, например, два листа бумаги: в одном из них сделать небольшое отверстие и направить этот лист на Солнце, а другой использовать как экран, на котором будет видно изображение затмения», — пояснила собеседница RT.
Отмечается, что во время солнечного затмения может быть временное нарушение циркадных ритмов — внутренних биологических часов, что способно приводить к сонливости.
«Также, если человек будет длительно всматриваться в Солнце даже через специальные очки с фильтрами, у него могут возникнуть головная боль и усталость глаз. Кроме того, солнечное затмение может вызывать психологический дискомфорт у людей, которые склонны к тревожности», — заключила специалист.
Ранее сообщалось, что в 2025 году астрономы предсказывают два солнечных затмения, одно из которых произойдёт 29 марта.