Бутылка пива каждый вечер может быть опаснее, чем редкие застолья с водкой. Об этом рассказал нарколог, психиатр Антон Рудковский в беседе с «Газетой.Ru».
Врач назвал большой ошибкой оценивать вред алкоголя по его крепости: гораздо важнее регулярность употребления. Так, бутылка пива каждый день после работы может быть намного опаснее, чем употребление крепких напитков по праздникам. Нарколог объяснил, что ежедневные ритуалы быстрее формируют зависимость, так как спиртное становится привычным способом расслабиться.
Рудковский добавил, что проблема пива еще и в том, что его воспринимают как безобидный напиток. «Самая опасная мысль: “Я же не алкоголик, я только пиво пью”. Именно эта уверенность мешает вовремя заметить проблему», — отметил Рудковский. Тревожным признаком врач также назвал ситуацию, когда алкоголь становится обязательной частью вечера, а его отсутствие вызывает раздражение или ощущение, что день прошел не так.
Ранее невролог Ольга Бутенко рассказала, что алкоголь может быть причиной усталости, которая появляется с самого утра даже после семи-девяти часов сна. Другими причинами она назвала апноэ во сне, стресс или поздний ужин.
Комментарии 0