Врач Астафуров: соленая и жирная пища повышает риск развития инсульта
Фото: Анатолий ЖДАНОВ.
Питание оказывает влияние на здоровье сосудов, при этом опасность представляет не отдельный продукт, а систематические пищевые привычки. Об этом "Ленте.ру" сообщил врач Сергей Астафуров.
"Стоит обратить внимание на чрезмерное употребление соли. Избыток натрия способствует повышению артериального давления — одного из основных факторов риска инсульта", - сказал он.
По словам специалиста, большая часть соли поступает в организм не из солонки, а вместе с такими продуктами, как колбаса, соусы, снеки, полуфабрикаты и фастфуд.
Врач отметил, что еще одной плохой привычкой является регулярное употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и промышленных трансжиров.
RT рекомендовал начинать профилактику инсульта не с отказа от сахара и не с покупки кроссовок, а с контроля давления. Повышенное давление — один из главных факторов риска инсульта, причем человек может годами его не чувствовать.
Комментарии 0