Россияне рассказали о своих способах борьбы с осенней хандрой и тревожностью. Результаты опроса опубликовал сайт KP.RU.
Так, 16% опрошенных улучшают себе настроение с помощью вкусной еды, например, выпечки или шоколада.
15% россиянам в борьбе со стрессом помогают прогулки и другое времяпровождение на природе.
При этом 14% выразили желание улучшать свое настроение осенью с помощью алкоголя.
13% осенью любят проводить время с близкими и заниматься любимым хобби.
12% рассказали, что им не дают грустить их домашние животные.
10% респондентов признались, что при перепадах настроения начинают принимать витамины, валерьянку и даже антидепрессанты.
6% опрошенных назвали йогу, медитации и спорт способами справиться с осенней хандрой.
Оставшиеся 2% выбрали вариант «другое». Кто-то слушает музыку и смотрит фильмы, а кто-то моет окна, и это тоже помогает им справиться со стрессом и тревожностью.
Участие в опросе приняли 1,9 тысячи человек.
Ранее нутрициолог Нина Дуванова не рекомендовала заедать осеннюю хандру сладким и рассказала, как не набрать вес в холода.
Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX
Комментарии 0