Особую осторожность эксперт посоветовала соблюдать при приеме витаминов А и D.
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Бесконтрольный прием витаминов и биологически активных добавок (БАДов) может навредить здоровью и вызвать проблемы с почками, сердцем и сосудами. фармэксперт Елена Микова рассказала о рисках передозировки и правилах приема добавок. Об этом пишет «Газета.Ru».
«У каждой таблетки есть рекомендации и противопоказания. При выборе добавок необходимо учитывать пол, возраст и особенности конкретного человека. Это касается не только лекарств, но и биологически-активных добавок», – подчеркнула Микова.
Особую осторожность эксперт посоветовала соблюдать при приеме витаминов А и D. Избыток витамина А может вызвать тошноту, шелушение кожи и повышение внутричерепного давления. Переизбыток витамина D способен привести к чрезмерному повышению уровня кальция в крови. В тяжелых случаях кальций накапливается в почках, сосудах и тканях сердца.
Даже водорастворимые витамины С и группы В при употреблении в больших дозах могут вызвать нежелательные реакции и увеличить нагрузку на почки. Микова рекомендовала перед покупкой БАДов проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.
Ранее россиянам рассказали, какие БАДы действительно могут приносить пользу организму. Ведь многие добавки не дают заявленного эффекта.
Комментарии 0