Названы самые частые ошибки при уходе за кожей осенью

Осень — переход между активным солнцем и зимней прохладой, когда на смену инсоляции приходит ветер, перепады температур и в последующем сухость кожи от отопления в домах, рассказала врач-косметолог Анна Самбук. В беседе с «Лентой.ру» она также назвала самые частые ошибки при уходе за собой в это время года.

Многие считают, что лето прошло, а с ним и активное солнце, что в корне неправильно, обозначила эксперт. По словам Самбук, УФ-индекс осенью продолжает оставаться высоким, особенно в средней полосе России, а UVA-лучи продолжают повреждать кожу, проходя через стекла и плотные облака, приводя к преждевременному старению и повышая риски злокачественных новообразований.

Наносить SPF безопасно круглый год, исходя из своего фототипа. 1-2 фототип — SPF 20-30 даже в пасмурную погоду, при высоком фототипе (темнокожим) — 30-50. И обновлять защиту стоит каждые 2 часа, если рабочее место расположено у окна

Также зачастую с приходом осени забывают менять легкие флюиды, сыворотки и эмульсии на текстуры плотнее, указала косметолог. Врач объяснила, что при изменении температуры и влажности воздуха в этот сезон испарение с поверхности кожи возрастает, поэтому увеличивается потребность в таких липидовосполняющих компонентах, как фосфолипиды, триглицериды, масла, глицерин и другие. Конечно, имеет значение и сбалансированный и химически чистый состав, отметила собеседница «Ленты.ру».

«Третий момент: с приходом осени клиенты зачастую торопятся ввести ретинол в домашний уход, пренебрегая принципами ретинизации кожи. Другими словами, не дают возможности коже привыкнуть к данному средству. Есть правильные схемы ввода ретинола в домашний уход, начиная с минимальных концентраций 0,1-0,25 процента ретинола с меньшей степенью раздражительного действия — ретинальдегида, постепенно повышая концентрацию и активность», — поделилась эксперт.

Кроме того, врач посоветовала не забывать про кожу губ, так как герпесы, периоральные дерматиты и ксерозы губ нередко обостряются именно осенью.

На коже губ нет сальных желез, ей сложно саму себя увлажнять. Заблаговременно позаботьтесь и локальном уходе за данной зоной — восстанавливающие бальзамы, ранозаживляющие кремы, стики или масляные формы гигиенических помад. Обратите внимание на заживляющие компоненты — масло ши, аргановое, центелла азиатская

Самбук также призвала позаботится об оптимальном уровне влажности в помещении. Она должна соответствовать 40-60 процентам, в противном случае кожа не будет отдавать влагу, а будет удерживать ее внутри клетки и в межклеточном пространстве, уточнила эксперт. Визуально сухая кожа — это подчеркнутый рельеф и морщины, гипотония кожи, а, значит, подчеркнутые возрастные изменения, заключила собеседница «Ленты.ру».

Ранее заведующая кабинетом дерматовенерологии и косметологии АО «Медицина», кандидат медицинских наук Екатерина Анпилогова рассказывала, что ногти иногда становятся тонкими, хрупкими и вогнутыми при железодефиците.