NEWSPIC.RU НОВОСТИ В РОССИИ СЕГОДНЯ

Сомнолог Кадрия Валеева дала рекомендации, как побороть бессонницу. Как отметила эксперт в беседе с ГТРК «Татарстан», взрослому человеку рекомендуется спать семь-девять часов в сутки в тёмном и проветриваемом помещении. Также следует ограничить употребление кофе, чая и алкоголя за четыре-шесть часов до сна. Перед сном желательно исключить использование телевизоров и гаджетов, отметила специалист. Кроме того, следует избегать дневного сна после 15:00, добавила сомнолог. Ранее сомнолог Елена

Член экспертного совета проекта «Кибериспытание» Антон Бочкарёв дал рекомендации, как защитить данные в компаниях. «Человеческий фактор — одна из главных причин киберрисков. Так, к краже данных и их распространению в открытом доступе может привести отсутствие у сотрудников компаний необходимых навыков и особенно знаний по противодействию фишинговым атакам», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, самой распространённой ошибкой является применение слабых паролей,

Глава лиги AMC Fight Nights Камил Гаджиев прокомментировал поражение российского бойца Александра Волкова от француза Сирила Гана на турнире UFC 310. «Его «подзажали». Лично я отдал Сане два раунда. Но нужно понимать, что мы субъективны, потому что где-то внутри будем болеть за нашего соотечественника. Никуда от этого не деться. Считаю, что нужно было отдать победу Волкову», — приводит слова Гаджиева «Матч ТВ». Напомним, что Волков проиграл Гану на турнире UFC 310 раздельным решением судей

Запад в течение десятилетий строил в отношении Украины свои экономические и военные планы. Об этом пишет журналист Myśl Polska Эдвард Карольчук. «У Запада в отношении Украины были свои планы, причём не только в экономическом, но и в военном плане», — отметил он. При этом, по его словам, «главным блюдом, о котором мечтает Запад, остаётся огромная Россия с её несметными природными богатствами». Ранее британский аналитик Александр Меркурис выразил мнение, что Запад ведёт переговоры по

Грузия должна иметь настоящее стратегическое партнёрство с Соединёнными Штатами, в том числе свободную торговлю и безвизовый режим. Такое заявление сделал грузинский премьер-министр Ираклий Кобахидзе на заседании правительства. Его процитировал ТАСС. «Мы хотим, чтобы стратегическое партнёрство принесло конкретные результаты для нас и населения нашей страны, и мы хотим начать активно говорить об этом с новой американской администрацией», — подчеркнул премьер Грузии. Кобахидзе подчеркнул, что

Западные государства недооценивают российские подлодки «Ясень-М». Об этом говорится в публикации The National Interest. Издание отмечает, что российские АПЛ с управляемыми ракетами являются носителями новейшего оружия. При этом «Ясень-М» считается одной из самых тихих подлодок в мире. А маломагнитная сталь, из которой изготовлены эти АПЛ, мешает гидролокаторам противника обнаруживать их. Опасения вызывает и скорость АПЛ. Эксперты отмечают, что «Ясень-М» может развить скорость 28 узлов.

Минцифры прорабатывает инициативу по ограничению использования иностранных мессенджеров в рабочих целях для сотрудников ведомств и ряда банков. Об этом говорится в официальном Telegram-канале министерства. «В сети распространилась некорректная информация об ограничении использования иностранных мессенджеров в рабочих целях для некоторых предприятий. Инициатива ещё дорабатывается», — пишет ведомство. Уточняется, что сейчас речь идёт только о взаимодействии сотрудников госведомств и банков с

При демонтаже крытого горнолыжного комплекса в Красногорске погиб мужчина. Об этом сообщила пресс-служба подмосковного главка СК России. ЧП произошло днём в понедельник, 9 декабря. На объекте с высоты 42 м упала балка, на которой находился сварщик. Мужчина погиб. «На территории горнолыжного комплекса в Красногорске, где погиб рабочий, работают следователи подмосковного СК», — подчеркнули в ведомстве. Следователи устанавливают ответственного за безопасное проведение работ. По данным СМИ, гибель