NEWSPIC.RU НОВОСТИ В РОССИИ СЕГОДНЯ

Врач-нутрициолог Дарья Русанова рассказала о продуктах, полезных для иммунитета. «На иммунитет напрямую влияет микробиота кишечника: чем разнообразнее состав микрофлоры, тем лучше защита от заболеваний», — заявила эксперт в беседе с aif.ru. По словам специалиста, чтобы помочь иммунитету в сезон ОРВИ, желательно добавить в рацион продукты, содержащие пробиотики, пребиотики и синбиотики. Также ослабляет иммунитет недостаток витамина D и железа, отметила Русанова. Нутрициолог рекомендовала

Психолог Александра Миллер рассказала о пользе ходьбы для снижения стресса. Прогулки улучшают понимание своего тела, снижают уровень стресса, повышают энергичность и помогают развить концентрацию, заявила эксперт в беседе с Life.ru. По словам специалиста, осознанная ходьба включает в себя сосредоточенность на ощущениях, дыхании и окружающей среде. «В условиях быстрого темпа жизни и постоянного стресса многие ищут способы расслабления и восстановления», — сказала Миллер. Как отметила психолог,

Директор по работе с клиентами УК «Альфа-Капитал» Анна Гондусова дала рекомендации по планированию бюджета на новогодние каникулы. «Чтобы в январе не испытывать дефицит средств, стоит заранее детально продумать праздничный бюджет», — заявила эксперт в беседе с «Российской газетой». По словам специалиста, следует составить перечень подарков, рассчитать расходы на праздничный стол и досуг, а также не забыть про обычные платежи по ЖКХ или кредитам. «Если заранее составить список, то можно уже

Руководитель отдела продаж отеля Palmira Business Club Савва Густырь рассказал об основных моментах при выборе отеля для командировки. «Отель во время поездки становится не только местом проживания, но и временным офисом», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, номер с гостиной зоной хорошо подойдёт для проведения деловых встреч. Наличие в отеле конференц-зала с современным оборудованием и высокоскоростной интернет помогут в проведении деловых мероприятий,

Врач-остеопат Сергей Евдокимов дал рекомендации по выбору зимней обуви. Недостаточная фиксация стопы может привести к её деформации и травме, заявил эксперт в беседе с Life.ru. «Что касается угг, хоть они в моде, на мой взгляд, носить их ежедневно я не рекомендую», — сказал Евдокимов. По словам специалиста, при выборе зимней обуви следует отдавать предпочтение моделям с жёстким задником, устойчивой подошвой и хорошей защитой от скольжения. Ранее врач-остеопат, руководитель авторской клиники

Москва в ответ на враждебные действия Лондона запрещает въезд в страну британским журналистам Daily Mail и Times Дэну Вудланду и Тому Боллу, сообщил российский МИД. «В качестве ответной меры на враждебные действия британской стороны принято решение о включении в российский «стоп-лист» ряда проявивших себя на антироссийской ниве представителей... журналистского корпуса Великобритании», — говорится в пресс-релизе МИД России. 26 ноября Россия объявила о санкциях против 30 граждан Великобритании.

Главком ВСУ Александр Сырский пообещал, что украинские военные начнут контратаковать в зоне боевых действий, однако не раскрыл деталей планов командования. Об этом, как пишет «СТРАНА.ua», рассказал военный блогер Кирилл Сазонов, который присутствовал на встрече Сырского с другими блогерами. Сырский признал, что Покровское и Кураховское направления — тяжёлые для ВСУ. «Победа невозможна, если ВСУ будут работать только в обороне. Должны перехватывать инициативу и контратаковать. Есть и будем. Где

Чиновники в США и странах Европы сошлись во мнении, что Украине следует отказаться от территорий для урегулирования конфликта с Россией. Как сообщает газета The Washington Post, официальные лица США признают, что в ближайшие месяцы Киев вынудят вступить в переговоры с Москвой. В свою очередь, европейские чиновники считают, что мирные переговоры могут потребовать от Украины пойти на территориальные уступки России. Ранее британский журнал The Economist сообщил о готовности многих военных на