NEWSPIC.RU НОВОСТИ В РОССИИ СЕГОДНЯ

Бессонница может быть вызвана стрессом, неправильным режимом дня, проблемами со здоровьем и другими причинами, рассказала врач-сомнолог, врач-кардиолог Наталия Золотарева. В беседе с «Газетой.Ru» она раскрыла несколько упражнений, которые помогают заснуть. В частности, Золотарева порекомендовала попробовать технику прогрессивной мышечной релаксации. «Прогрессивная мышечная релаксация — это техника, которая заключается в последовательном напряжении и расслаблении различных групп мышц тела.

В Москве предъявили обвинение бывшей и действующей сотрудницам ОВМ ОМВД за незаконное оформление загранпаспортов. Об этом «Ленте.ру» сообщили Главном следственном управлении Следственного комитета (СК) России по Москве. Женщин обвиняют по статье о превышении должностных полномочий. По версии следствия, не позже декабря 2022 года они, будучи должностными лицами, незаконно оформили и выдали 72 заграничных паспорта в отсутствие граждан, которым требовалось их изготовление. Во время допроса

Центробанк России (ЦБ) захотел ограничить выдачу ипотеки на срок более 30 лет из-за высоких рисков для банков. Это следует из информационно-аналитического материала финансового регулятора. Кредиты на 30 и более лет выгодны россиянам, так как ежемесячный платеж по ним ниже. У таких заемщиков больше свободы — можно не отказывать себе в комфорте на время кредита или погасить его досрочно. По данным ЦБ, за последний год доля ипотеки на срок свыше 30 лет в выдачах выросла с 10 до 20 процентов.

Врач-терапевт Елена Малышева и ее соведущие, офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман раскрыли в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале пользу чечевичной каши. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала. Коновалов отметил, что чечевица содержит большое количество растительного белка. «Белок нам нужен для того, чтобы наша иммунная система работала нормально, щитовидная железа, чтобы наши мышцы росли. Потому что они тоже состоят из белка.

Рэпер Алексей Долматов, известный под псевдонимом Гуф, сможет завершить лечение в реабилитационной клинике через неделю. Об этом сообщает издание Super.ru. Как утоняет источник, Гуф тяжело перенес первую неделю в рехабе, так как страдал от ломки и психозов. Всего же курс лечения рассчитан на 28 дней. Сейчас артист проходит терапию, как групповую, так и индивидуальную, а также пишет эссе на различные темы и ходит на арт-терапию и йогу. Помимо сестры Ольги, Долматова регулярно навещают

В октябре в России продолжило замедляться розничное кредитование. Об этом сообщает пресс-служба Центробанка. О том, что россияне притормозили с оформлением новых займов, регулятор отметил в отчете «О совершенствовании инструмента макропруденциальных лимитов для ограничения системных рисков в розничном кредитовании». Как сообщают аналитики, высокие ставки и ужесточение макропруденциального регулирования продолжат сдерживать перегретый рынок. Несмотря на замедление выдачи новых займов рядовым

Президент Армении Ваагн Хачатурян был доставлен в больницу из-за проблем со здоровьем. Об этом сообщает Armlur.am. «У президента проблемы с сердцем», — подчеркивает издание. Как сообщается, состояние здоровья Хачатуряна ухудшилось вечером 10 ноября. Президент Армении был доставлен в медицинский центр Best Life, его посетила министр здравоохранения Анаит Аванесян. Других подробностей не сообщается. В октябре 2024 года Хачатурян понадеялся на подписание пунктов мирного договора с Азербайджаном

Суд в Санкт-Петербурге арестовал мужчину, расправившегося с товарищем. Об этом «Ленте.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета России (СКР). По данным ведомства, 3 октября в квартире дома на проспекте Народного Ополчения обвиняемый четыре раза ударил знакомого ножом. Тот не выжил. Тогда мужчина спрятал раненого в диван и сбежал. 13 октября ему предъявили заочное обвинение по части 1 статьи 105 («Убийство») УК РФ, он был объявлен в федеральный розыск. 6 ноября россиянина

За последние три года квартиры в новостройках Новой Москвы подорожали почти на 34 процента. Изменение стоимости жилья в новых границах столицы оценили эксперты компании VSN Group, передают «Известия». Средняя цена квадратного метра этого типа жилья выросла с 191,8 тысячи до 257,7 тысячи рублей. Рост продемонстрировал и средний бюджет покупки — на 23 процента, с 10,5 миллиона до 12,9 миллиона рублей. Эксперты считают, что Новая Москва продолжит пользоваться спросом у покупателей, несмотря на

В семье поглумившейся над терактом в «Крокус Сити Холле» россиянки высказались о наказании для нее. С приемным отцом девушки пообщались журналисты RT, фрагмент разговора телеканал опубликовал в Telegram. Ранее блогерши выложили в сеть видео, снятое около «Крокус Сити Холла», в котором они в шутку припугнули повторением теракта. Приемный отец одной из девушек рассказал, что она была трудным ребенком. Также он сообщил о проблемах россиянки с учебой. «Мы не знали, в кого она превратится. Это

Южноафриканская и американская актриса и продюсер Шарлиз Терон пришла на благотворительный гала-вечер в откровенном наряде. Соответствующие снимки приводит Page Six. Так, для выхода в свет 49-летняя знаменитость выбрала белое платье, оформленное корсетом из денима. На размещенных кадрах видно, что изделие имеет глубокое декольте и разрез до бедер. Кроме того, визажисты сделали звезде «Безумного Макса» нюдовый макияж глаз и нанесли на губы розовую помаду. Стилисты, в свою очередь, выпрямили

Житель Пермского края выиграл миллионы рублей в лотерею, угадав девять чисел в билете. Об этом пишет портал 59.ru. В общей сложности мужчина получил 15 миллионов рублей. Отмечается, что россиянин приобрел билет за тысячу рублей в мобильном приложении. Пермяк отгадал восемь чисел в первом поле и еще одно во втором. Ранее житель Волгоградской области выиграл в лотерею почти девять миллионов рублей за несколько минут. Россиянин приобрел лотерейный билет 2 ноября за считаные минуты до начала

Выпускница Американской музыкальной и драматической академии в Лос-Анджелесе Юлия Гладченко рассказала, что столкнулась с харассментом в Голливуде. Ее слова приводит портал «Страсти». По словам звезды фильма Training Wheels (русской локализации названия картины пока нет), который в следующем году будет представлен на Каннском фестивале, продюсер предлагал ей продвижение по карьерной лестнице. «Однажды очень возрастной продюсер предлагал мне протолкнуть карьеру в кино, я сразу отказалась.

Специалисты Линкольнского центра автономных систем в Великобритании предложили концепцию робота для сборки гигантского космического телескопа на орбите. Результаты исследования опубликованы в журнале Acta Astronautica. Робот, названный E-Walker и оснащенный семью степенями свободы, может работать на орбите, выполняя сложные манипуляции и постепенно собирая крупные космические конструкции. Конструкция предполагает взаимодействие двух космических аппаратов: базового космического корабля (BSC) и

Украина ведет подготовку к массированному удару по дамбе в Васильевке Запорожской области. Об этом заявил председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета, сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов, передает ТАСС. «У нас есть точно подтвержденная информация — документально — о том, что режим [президента Украины Владимира] Зеленского готовит целенаправленный массированный удар по дамбе в городе Васильевке на реке Карачекрак», —