NEWSPIC.RU НОВОСТИ В РОССИИ СЕГОДНЯ

Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова дала рекомендации, как школьнику не забыть учебный материал в новогодние каникулы. «Школьников младшего возраста не стоит загружать заданиями, им подойдут развивающие игры», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, не следует повторять пройденный материал методом зубрёжки. Вернуться к занятиям можно после эффективного отдыха. Это могут быть походы в музеи или просмотр

Доктор медицинских наук, профессор, ведущий хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Тарабарин дал рекомендации по профилактике варикозного расширения вен. «Одним из важных аспектов является избегание длительных статических нагрузок, таких как продолжительное стояние или сидение», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, также на риск развития варикоза влияет избыточный вес. Для профилактики варикоза необходимо следовать сбалансированному питанию и

Стоматолог-терапевт, врач-реставратор, руководитель клиники Maestro Алексей Сошников предупредил об опасности стоматологических пломб, купленных на маркетплейсах. В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что сложно определить, из каких компонентов сделаны эти пломбы и безопасны ли они для использования. По словам специалиста, некоторые материалы могут быть токсичными или вызывать аллергические реакции. Пломбы, применяемые в стоматологии, должны проходить строгие проверки и сертификацию,

Технический тренер международной сети автосервисов Fit Service Сергей Пономарёв дал рекомендации по подготовке машины к сильным морозам. «Если на машине совершают только короткие поездки, то проблема с аккумулятором на морозе особенно вероятна», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, желательно иногда совершать более длительные поездки зимой, для полной подзарядки аккумулятора. «Чаще всего в мороз автомобили не заводятся, случаются различные течи, все

Нутрициолог, медицинский редактор, wellness-эксперт Biogena Ирина Попкова рассказала о способах усилить иммунитет в периоды интенсивной работы, физических или эмоциональных нагрузок. «Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает укрепить иммунитет и предотвращает воспалительные процессы», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru». По словам специалиста, в защите от вирусных инфекций также полезны витамин D и цинк. Кроме того, не следует пренебрегать утренними прогулками, бегом, плаванием,

Психолог с сервиса «Профи.ру» дала рекомендации по постановке целей на 2025 год. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что важно не только ставить перед собой реалистичные и достижимые цели, но и следовать определённым правилам и этапам для их достижения. По словам специалиста, желательно выбрать ту задачу, которая вызывает у вас энтузиазм и неподдельный искренний интерес. «Ставя цель, вы должны понимать, есть ли у вас время, ресурсы и информация для её достижения. К тому же будьте честны с

1 Локомотив 40 24 4 3 0 2 0 7 107-63 64 2 Спартак 37 18 4 2 2 3 0 8 122-105 53 3 ЦСКА 37 18 3 2 2 5 0 7 116-91 53 4 СКА 39 17 5 1 1 3 0 12 144-111 50 5 Динамо М 39 19 1 3 3 0 0 13 114-102 49 6 Северсталь 38 22 1 1 0 0 0 14 108-99 48 7 Динамо Мн 38 18 1 1 1 4 0 13 112-96 45 8 Торпедо 37 12 3 1 5 2 0 14 120-109 39 9 Витязь 37 13 1 2 0 4 0 17 95-102 36 10 Куньлунь РС 38 11 2 1 0 4 0 20 91-135 32 11 Сочи 38 9 1 2 1 2 0 23 91-123 27 class="simplebar-placeholder">

Врач — травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук медицинского центра «Парацельс» Константин Бодаченко дал рекомендации, как не травмироваться в новогодние праздники. «К петардам и даже невинным бенгальским огням нельзя допускать детей без присмотра взрослых», — заявил эксперт в беседе с 360.ru. По словам специалиста, при катании на тюбинге следует избегать столкновений, соблюдать очерёдность и держать дистанцию. Также эксперт порекомендовал не надевать в гололёд обувь на