NEWSPIC.RU НОВОСТИ В РОССИИ СЕГОДНЯ

Психолог Дарья Дугенцова рассказала о способах избавиться от стресса перед новогодними праздниками. «Выпишите всё, что вам нужно сделать, и распределите задачи по времени», — заявила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей. По словам специалиста, чёткий план и ясность действий снизит уровень тревожности. Одним из эффективных методов борьбы со стрессом является арт-терапия, отметила Дугенцова. Необходимо взять листок бумаги и нарисовать всё, что вас беспокоит. «После того как нарисуете,

Нутрициолог Лариса Никитина рассказала о полезных фруктах и овощах для новогоднего стола. «Ананасы, яблоки, грейпфруты, киви, апельсины, мандарины, лимоны, айва, папайя и манго — те фрукты, добавив которые в любой абсолютно салат, в любое блюдо или просто поставив на стол, помогут вам не набрать лишних килограмм», — заявила эксперт в беседе с Life.ru. По словам специалиста, кислые фрукты помогают расщеплять жиры и крахмалы, что способствует лучшему пищеварению. Апельсины помогают организму

Эксперт по недвижимости, риелтор Мария Львова дала рекомендации по аренде квартиры. «Никогда не торгуйтесь по телефону — это малоэффективно. Посмотрели объект, потом можно торговаться», — заявила специалист в беседе с Life.ru. По словам риелтора, оптимально искать квартиру на 10% дороже, чем готовы заплатить, как раз с тем расчётом, что возможен торг. Предоплату следует передавать только хозяину квартиры после подписания договора, отметила Львова. «Не позволяйте собственнику приходить в

Руководитель wellness-направления сети отелей Green Flow Майя Звягинцева прокомментировала новый вид оздоровительного туризма — хилинг. В беседе с газетой «Известия» эксперт рассказала, что хилинг — это современное направление в туризме, сочетающее путешествие и оздоровление. «Хилинг завоёвывает популярность среди современных городских жителей, уставших от темпа жизни и хронического стресса», — отметила Звягинцева. По словам специалиста, этот вид отдыха включает медитации, звукотерапию, работу

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова рассказала, как ухаживать за кожей лица в морозы. «Очень часто люди думают, что в холодный сезон не нужно использовать увлажняющие средства для кожи», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, в зимний период их нужно применять более активно, чем в другое время года. При этом желательно, чтобы увлажняющий крем был более плотным, отметила Михайлова. Врач

Заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько рассказала о причинах развития гайморита. «Сужение верхней челюсти и неправильное расположение корней зубов часто приводят к уменьшению объёма гайморовых пазух», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru». По словам специалиста, такие анатомические особенности создают условия для застоя слизи, что способствует развитию воспалительных процессов при любой простуде. Избавиться от частых обострений и

Зоопсихолог Vetcity Clinic Полина Парфентьева рекомендовала не брать собак на новогодние салюты. «Салюты запускают не только в новогоднюю ночь, поэтому пусть питомец всегда носит адресник», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru». По словам специалиста, также можно чипировать питомца, чтобы найти его в случае потери. Если салют застал вас во время прогулки, в первую очередь следует сохранять спокойствие, так как животные чувствуют состояние хозяина, отметила эксперт. «Постарайтесь спокойно

Нападающий Квинси Промес посвятил пост в социальных сетях своей бывшей команде — московскому «Спартаку». «Однажды спартаковец — спартаковец навсегда», — написал Промес под картинкой с эмблемой клуба. Промес выступал за «Спартак» с 2014 по 2018 и с 2021 по 2023 год. Всего он провёл за команду 235 игр, забил 114 голов и отдал 59 результативных передач. 5 сентября стало известно, что Квинси перешёл в «Юнайтед» из Дубая. Ранее сообщалось, что Промес забил дебютный гол за «Юнайтед» из Дубая.