Ангелина Мельникова — Forbes: «На помосте я хочу сиять. Всегда»

— Вы почувствовали ажиотаж вокруг себя после победы на чемпионате мира?
— Было действительно очень много внимания. Сравнимо с тем, которое было у нас после Олимпийских игр в Токио.  Все сильно ждали возвращения, и все это было драматично — победа после такого перерыва на мировой арене. Так что да, было много внимания и поддержки. Я сильно почувствовала сплоченность народа. Мне многие писали, что прослезились, что плакали, хотя до этого никогда не воспринимали победы так эмоционально.
— Люди соскучились по таким эмоциям.
— Это точно. Я сама, когда была в Джакарте,  не верила, что нахожусь на чемпионате мира. Я так скучала по этой атмосфере и внутреннему трепету на важных соревнованиях. Ты сильно переживаешь,  на тебя смотрит столько людей, за тебя болеет вся страна!  Давно забытые чувства! Это было безумно приятно.
— Вы питаетесь этими эмоциями?
— Я очень сильно их люблю. Поэтому и люблю выступать. Люблю хорошие соревнования, даже те, на которых может быть что-то не сложилось. Это уже про результат. Но эмоции от атмосферы— это другое. И все это превращается в твой опыт, спортивный, эмоциональный. Все это идет в твою копилку. Очень люблю соревноваться, вот честно.

Слава

— Как в финансовом плане пережили период отстранения от международных соревнований? Доход с призовыми от международных соревнований и без них наверняка разнился.
— Безусловно. Но у нас была хорошая поддержка в этот период. Были и Игры БРИКС, и Спартакиаду сильнейших нам делали. То есть нас старались поддерживать. За это большое спасибо.
 — Спортивная гимнастика —это доходный вид спорта?
— Если ты топовый гимнаст, то, наверное, да. Доходный. Даже если мы берем отдельно спортивную часть.  По сравнению со многими индивидуальными видами спорта, по тем же призовым, доход у нас будет повыше.
— Как складывалось с контрактами в период отстранения? Зарубежные бренды контракты не отзывали? 
— Нет, меня такие ситуации миновали. Зато у меня появился Demix, я их очень люблю и постоянно в их одежде тренируюсь. Помню, как-то были попытки работать с Shiseido, еще до Олимпийских игр, в пандемию. Не сложилось. 
— Вас узнают прохожие? В Воронеже, например.
— В Воронеже — да. В кофейне, на улице.
— Как приумножить эту известность — пойти в какое-то шоу? В «Ледниковый период»?
— Я бы очень этого хотела. Еще поучаствовала бы в каком-нибудь танцевальном реалити. Из других проектов — меня звали в «Титаны», но по времени не получалось, попадало на период подготовки, да и я посчитала это шоу травмоопасным. В итоге так и оказалось. Вообще, я довольно легкая в этом плане на подъем.
— Можно ли в России гимнастке достигнуть уровня популярности Симоны Байлз?
— Мне кажется, сейчас это нереально нигде и ни для какой гимнастки. У Симоны столько наград, она топ-спортсмен с мировой известностью. Она уникум. В России мы стараемся развивать спортивную гимнастику, и сейчас она стала сильно популярнее, чем до Токио, но до такого уровня, как у Симоны в Штатах пока далеко.
— Гимнастика стала бы еще популярнее в России, если бы российские гимнастки выступили на Играх в Париже?
— Смотря какой был бы результат.
— То есть вы не из тех людей, которые говорят: «не поехали и лишились золота»?
— Не из тех. Вообще не люблю, когда медали развешивают заранее или постфактум.

Красота

— У вас появились новые контракты после успешного чемпионата мира?
— Да! Буквально недавно я подписала контракт с компанией «ЭкоНива» и, кстати, впервые говорю об этом. Мы начали обсуждение сотрудничества еще до чемпионата мира. Для меня особенно приятно, что это компания из родного для меня Воронежа. 
— Как вы выбираете, кого рекламировать? Дело же не только в деньгах?
— У нас должно быть похожее отношение к делу, это должно быть то, что я выбираю для себя и могу с уверенностью рекомендовать другим. Я бы не смогла стать амбассадором компании, которая не соответствует моим ценностям.
— Лицом какого продукта в будущем хотели бы стать?
— Уже давно хочется посотрудничать с брендом декоративной косметики, косметику сильно люблю — у меня ее огромный шкаф! Трачу на нее много денег, ведь мы делаем макияж на соревнованиях и на гимнастических шоу, под каждый образ свой, отдельный. Помню, у Риты Мамун был контракт с MAC, я этим просто восхищалась.
— А посотрудничать с модным домом или брендом обуви, одежды? У французских синхронисток не так давно были съемки для Лабутена.
— Очень этого хочется, потому что, мне кажется, сейчас спортивная гимнастика тоже начинает модничать. Появляются интересные купальники, и, конечно, было бы круто, если бы бренд уровня Dior, Chanel смог  сделать  что-нибудь для нашего вида спорта. Было бы классно.
— Как думаете, почему в российском спорте такие коллаборации не развиты?
— Мне кажется, у нас спорт воспринимают как какой-то отдельный мир и из-за этого он мало интегрирован в другие активности. Многие думают, что российские спортсмены отдельная каста, которая вообще в свет не выходит. На самом деле это не так. Мы совершенно обычные люди, такие же открытые и всегда очень рады различным предложениям.
— Если бы вы разрабатывали дизайн купальника каким бы он был?
— Темным, элегантным, сексуальным, женственным.
— Стразов много?
— Да!

Команда

— Ангелина Мельникова прямо сейчас это только вы сама или за этим именем теперь стоит целая команда? Если не брать тренера и федерацию какие специалисты еще с вами работают? 
— За мной всегда стояла большая команда. Вернее даже сказать, что я часть этой команды — сборной страны по спортивной гимнастике. Все тренеры, весь медицинский штаб, все специалисты, которые работали и работают со мной на протяжении всей карьеры внесли свой вклад в каждую мою медаль.Сейчас я уделяю большое внимание лечебной физкультуре и своему здоровью – работаем вместе с моей подругой, чемпионкой Европы и участницей Олимпийских игр по шорт-треку Эминой Малагич. Она работает со мной как ЛФК-инструктор. Помимо этого, со мной работает спортивно-маркетинговое агентство SVOETEAM. Они отвечают за PR, мероприятия, рекламу. Также у меня есть свой SMM-специалист.
— Она полностью за вас ведет соцсети?
— Нет, это помощь с постами в Telegram. Лайв-контент полностью выкладываю сама. 
— В какой момент все эти специалисты появились в вашей жизни?
— После Олимпийских игр в Токио, потому что до этого был очень закрытый период. Еще ведь была пандемия, так что до тех Игр мы только тренировались. Если честно, у меня даже никаких других воспоминаний за тот период не осталось. Помню только тренировочную базу и все. А вот после Токио уже началась более насыщенная в социальном плане жизнь, стало больше медийных активностей.
— Нутрициолога и психолога к работе пока не привлекаете?
— Пока что не хочу. Мне кажется, с этим я неплохо справляюсь. Но, может быть, с психологом, я бы хотела поработать. С нутрициологом тоже, наверное, было бы интересно посотрудничать, но у меня к еде особое отношение. Для меня это такая маленькая радость. Если и это взять под контроль, будет тяжело.
— И точно понадобится психолог!
— Это правда (смеется).
— У вас большая команда — это не слишком распространенная история, ведь многие считают «я спортсмен сборной, вы должны дать мне вообще все». Считаете, что спортсмен должен вкладывать в себя дополнительно к тому, что делает федерация?
— 100% спортсмен должен вкладывать в себя сам! Нужно понимать, что тебе необходимо для дальнейшего роста, для того, чтобы было все для оптимальной работы. Вот, например, кому-то комфортнее тренироваться просто в черном купальнике. Мне же нравится менять купальники, предпочитаю тренироваться в купальнике со стразами. Я вкладываю в это. Сборная, например, дает нам накладки на брусья, но дополнительно у меня есть свои сейчас. То есть некоторые вещи я оптимизирую под себя, вкладываю в это.
— Не было сожалений, что до Олимпийских Игр в Токио у вас не было большой медийной активности, которая после золота могла лучше монетизироваться?
— У меня к этому двойственное отношение. Для начала, я считаю, что спортсменам нужно помогать в этой части еще до того, как они начнут выигрывать на высоком уровне. Если ты работаешь с агентством, это еще и моральная поддержка. Я стала увереннее чувствовать себя после того, как мы начали работать вместе. Я полностью доверяю этим людям, они профессионалы, я всегда могу с ними посоветоваться, что мне где сказать, как мне себя вести, куда стоит идти, а куда нет. И наверное, было бы здорово, если бы, молодой спортсмен уже в юном возрасте имел какую-то помощь в этом плане. Но есть и другая сторона. Не знаю что было бы со мной, если бы у меня была какая-то медийная история еще до Токио. Если ты занимаешься профессионально спортом, если у тебя есть цель подготовиться к Олимпийским играм, очень сложно отвлекаться на какие-то проекты. И, думаю, на тот период, меня бы это как раз очень сильно отвлекало.  До Токио были только тренировки и это дало свой результат. Так что во всем нужен баланс и грамотный подход.

Карьера

— Начать заниматься спортивной гимнастикой – это дорого? Как у вас это было? 
— Я начинала заниматься бесплатно в школе Олимпийского резерва Воронежа. Это школа Юрия Эдуардовича Штукмана. Меня привели туда в шесть лет — именно в этом возрасте можно начать заниматься бесплатно в государственной школе. Но траты , конечно, были: учитывая, что у меня обычная семья, для родителей купить купальник за три тысячи рублей — это было дорого. Опять же, затраты на накладки для брусьев. Я не могу сказать, что меня прям баловали всем этим, но необходимые вложения были. И купальники всегда были достаточно дорогие, а каждой девочке хочется быть красивой. 
— На первые соревнования за свой счет ездили?
— Нет, все было оплачено школой, в которой я занималась. Ни разу родители это не оплачивали. Сейчас, конечно, есть коммерческие школы, там все по-другому.
— Вам это было доступно потому что вы уже тогда были крутой или это работало одинаково для всех?
— Всем девочкам, которые достойны поехать на соревнования в другой город, оплачивали эти поездки.
— Как сейчас проходит ваш обычный день во время подготовки к выступлениям?
— В это время я постоянно на базе «Озеро Круглое», весь день. В какой-то из дней могу поехать вечером домой,  когда морально немного устаю от обстановки и нужно чуть-чуть отвлечься. Я вообще считаю, что для спортсменов, переключиться, получить какой-то другой эмоциональный фон — это очень важно. А так, если стандартно: утром тренировка, обед, дневной сон, вторая тренировка и вечер на базе или с поездкой домой. Когда по одной тренировке в день, я занимаюсь оставшееся время какими-то своими делами. Могу поехать на какое-то мероприятие, но в соревновательный период я стараюсь от них абстрагироваться, потому что порой это забирает слишком много сил.
— Много раз слышала, что в юниорском возрасте обстановка на Круглом воспринимается как что-то прикольное, вроде пионерского лагеря, а с годами становится тяжелее подолгу оставаться на базе. У вас как?
— Так же. Когда была подростком, мне тоже там было очень весело, я любила проводить время с девчонками на Круглом. Всегда находили чем заняться: и в зале было весело, и в гостинице. Когда повзрослела и появились своя квартира, свой дом, свои бытовые дела, друзья, встречи, на базе, конечно, уже не очень хочется проводить время. Это просто часть работы. Ты на работе и тебе хочется домой — нормальная же история? 
— Вы прошли уже не один олимпийский цикл и продолжаете соревноваться. Восстановление — это большая  часть вашей работы прямо сейчас? 
— Думаю, теперь оно занимает  примерно столько же времени, сколько и тренировки. Именно благодаря грамотному восстановлению я еще могу держаться. И в процесс восстановления для меня входит много всего: комфортный сон, сбалансированное питание, дополнительная физиотерапия, массаж, дополнительные занятия по ЛФК. И  плюс эмоциональное восстановление. Оно нужно, чтобы постоянно не думать о спорте. Ничего особенного для этого делать не нужно, можно просто пойти в кино, поиграть в приставку, что-то почитать, куда-то с кем-то сходить. Главное, чтобы мой мозг не был полностью занят оккупирован спортивной гимнастикой.
— Баня, спа?
— Баню не очень люблю. Я вообще не люблю, когда мне жарко. Иногда заставляю себя туда пойти, потому что для тела это нужно, но это не в удовольствие — сижу, терплю. Лишь бы тело восстановилось. Все, что связано с высокой температурой воздуха, мне не нравится. А вот массаж люблю сильно. 
— То есть в Таиланд в сезон вы не поедете?
— Нет! В Джакарте на чемпионате мира мне тоже было слишком душно. Да еще и волосы начинают кудрявиться, а я этого не люблю. Внешний вид в таких условиях еще больше добивает (смеется).

Стиль

— Как вы сами определяете свой стиль выступлений? В чем ваша фишка?
— Сложно говорить про себя, до сих пор не понимаю, чем я так сильно отличаюсь, но все же назову два момента. Во-первых, тренеры, которые работали и работают со мной, прошли большую советскую школу. Она всегда была про утонченность, элегантность и красивые линии. И, я помню, в детстве мы очень много занимались хореографией. Очень многие любят русских хореографов и всегда стараются пригласить их поработать за границу. Думаю, со мной в этом плане проделали большую работу и со временем пришел свой стиль, своя манера выступлений. Во-вторых, мне кажется, в моих выступлениях чувствуется эмоциональная связь с гимнастикой. Я очень люблю гимнастику и делаю  все с душой и огромным желанием. Это всегда видно и чувствуется. Это чувство любви к гимнастике преобразовалось в такой стиль, когда на помосте мне хочется сиять. Всегда.
— А в жизни? Если вас пригласили на мероприятие и дресс-код не озвучен, в чем придете?
— Надену что-нибудь женственное. Я всю жизнь провела в спорте и спортивные костюмы, кроссовки — все это немножечко поднадоело. Так что надела бы каблуки, маленькое черное платье. Может быть не платье, а юбку, но не брюки точно.
— А дома у вас все в каком стиле? Много няшных штучек или вы про минимализм?
— Скорее про минимализм, но у меня не слишком пусто в квартире. Просто лишних вещей не люблю. Избавляюсь от того, чем не пользуюсь. Не люблю бардак. Мне кажется, что если у меня дома бардак, то и в голове тоже. Когда чистое прекрасное пространство, то чистые и мысли в голове. Но я не одна из «безумных дев». Я не так педантична (смеется).
— Идеальный выходной — полежать или выйти в свет?
— В подготовительный период в выходной, как и любой спортсмен, выберу полежать, проснуться нормально, не рано как на базе, спокойно приготовить себе завтрак, побыть дома, что-то посмотреть и заняться делами. Может быть встретиться с друзьями вечером. Но все равно, чтобы это было в спокойном ритме, чтобы никуда не гнаться.
— Идеальная встреча Нового года?
— Дома, с родителями. Хочется просто побыть рядом с мамой и ощутить атмосферу детства. Я от родителей уехала рано, в 12 лет и, наверное, мне этого не хватило, поэтому я люблю приехать и в полной мере почувствовать себя дочкой. Когда ты встаешь, а мама завтрак приготовила, и так хорошо, и так по-домашнему.
— Чего ждете от 2026-го?
— Он будет очень насыщенным  на спортивные события. Жду спортивных побед. У нас впереди чемпионат Европы и олимпийский отбор. Поэтому основная задача — осенью квалифицироваться на Игры-2028.