Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина посоветовала топ-3 упражнения для тонких и подтянутых рук. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». Начать тренер предложила с балетных кругов руками. По словам Бахтуриной, это упражнение отлично прорабатывает плечи, трицепсы и бицепсы без увеличения их объема. «Для выполнения упражнения встаньте прямо, разведите руки в стороны. Теперь начинаем рисовать кистями круги, то есть вытянутые руки

«Чикаго Блэкхоукс» на своём льду уступил «Нью-Джерси Дэвилз» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча на стадионе «Юнайтед-центр» в Чикаго завершилась со счётом 3:5. В составе хозяев заброшенной шайбой отметился российский форвард Илья Михеев. Белорусский защитник Артём Левшунов сделал две передачи. Ранее сообщалось, что Никита Кучеров повздорил с журналистом после игры «Тампы» с «Питтсбургом» в НХЛ.

Вратарь «Миннесоты» Марк-Андре Флёри высказался о погоне капитана «Вашингтона» Александра Овечкина за рекордом Уэйна Гретцки. «Я думаю, он побьёт рекорд в этом сезоне. Он действительно голоден, он хочет забивать голы. Если бы не травма, он бы закончил сезон с 50 голами, это невероятно. Он всегда держит ногу на педали газа», — приводит слова Флёри пресс-служба НХЛ. На счету Овечкина 889 шайб в регулярных чемпионатах НХЛ. Отставание от Уэйна Гретцки в списке лучших снайперов составляет пять

Президент Российской федерации баскетбола (РФБ) Андрей Кириленко сообщил, что игры между юношескими сборными России и Венгрии по баскетболу могут состояться в августе. «Мы взаимодействуем с федерацией баскетбола Венгрии: речь идёт об играх с участием сборных команд до 15 лет и до 16 лет, которые могут состояться в августе в рамках летних сборов», — приводит слова Кириленко «Матч ТВ». Напомним, что Международная федерация баскетбола отстранила от соревнований российские сборные и клубы в марте

Минское «Динамо» одержало волевую победу над ЦСКА, несмотря на две пропущенные шайбы в дебюте. «Спартак» отыгрался со счёта 2:4 и дожал «Северсталь» в овертайме благодаря точному броску Николая Голдобина. Три очка Семёна Чистякова позволили «Авангарду» на выезде взять верх над «Металлургом». А 36 сейвов Тимура Билялова помогли «Ак Барсу» одолеть в гостях «Автомобилист». Как стартовал плей-офф КХЛ — в материале RT. Триумф «Авангарда»Противостояние «Металлурга» и «Авангарда» виделось наиболее

Международная федерация футбола (ФИФА) и Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) приняли решение отстранить сборную России и российские клубы от международных турниров не из моральных побуждений после начала СВО на Украине. Об этом пишет The Independent. По информации источника, причиной стало то, что по меньшей мере 12 европейских команд отказались играть с Россией. В этом случае УЕФА и ФИФА могли дисквалифицировать эти 12 ассоциаций, однако приняли решение отстранить одну Россию по

Двукратный бронзовый призер чемпионата мира по художественной гимнастике Самира Мустафаева села на шпагат в обтягивающем комбинезоне. Видео появилось в ее Instagram-аккаунте (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Российская и азербайджанская спортсменка снялась в коричневом комбинезоне. На кадрах 32-летняя спортсменка показала, как садиться на вертикальный шпагат. Видео собрало более тысячи лайков. Ранее Мустафаева

Норвежский легкоатлет Якоб Ингебригтсен рассказал о насилии со стороны отца. Как сообщает NRK, на суде Якоб рассказал, что эпизоды насилия происходили с 2008 по 2022 год. По его словам, отец избил его из-за сообщений из школы о плохом поведении, когда ему было восемь лет. Он ударил его, когда они опаздывали на соревнования. «Я чувствовал, что попал в ситуацию, когда не мог принимать решения относительно собственной жизни. Всё было под очень строгим контролем, и я не всегда понимал, в чём

Журналист норвежского NRK Ян Петтер Салтведт высказался о возвращении россиян на турниры. «Избрание Кирсти Ковентри президентом МОК — хорошая новость для России. Она совершенно ясно дала понять, что хочет вернуть россиян, как до, так и после своего избрания. Поэтому думаю, что это произойдёт», — приводит слова Салтведта «ВсеПроСпорт». Напомним, что Ковентри была выбрана новой главой МОК на 144-й сессии организации в Греции. В должность она вступит 24 июня. До этого дня МОК будет руководить

Праздник Севера - одно из крупнейших спортивных событий Мурманской области - стартовало в Мурманске, в этом году он пройдет в юбилейный 90-й раз. В церемонии открытия фестиваля, который в этом году вошел в спортивную программу Международного арктического форума (МАФ), приняли участие полномочный представитель президента РФ в Северо-Западном федеральном округе Александр Гуцан и глава региона Андрей Чибис, передает корреспондент ТАСС. "Это гимн спорту, человеку в суровых условиях Заполярья.

В Швеции началось разбирательство по делу 64-летнего мужчины, который полтора года преследовал лыжницу Фриду Карлссон. Как сообщает Aftonbladet, за полтора года обвиняемый сделал 207 звонков на телефон спортсменки и отправил большое количество смс. Мужчина убеждён, что состоял с Фридой в отношениях. В 2024 году ему запретили приближаться к лыжнице, но он нарушал предписание. Отмечается, что у него нашли 7,3 тыс. фотографий Карлссон. По данным с его счетов, он часто находился в тех же местах,

Минское «Динамо» победило ЦСКА в первом матче первого раунда плей-офф КХЛ. Игра завершилась со счётом 5:2. В составе победителей отличились Сергей Кузнецов, Сэм Энас, Егор Бориков и Александр Волков, оформивший дубль. У ЦСКА отличились Дмитрий Саморуков и Павел Карнаухов. Счёт в серии стал 1-0 в пользу минской команды. Следующая игра состоится 28 марта. Ранее «Ак Барс» обыграл «Автомобилист» в стартовом матче первого раунда плей-офф КХЛ.

«Спартак» победил «Северсталь» в первом матче первого раунда плей-офф КХЛ. Игра завершилась в овертайме со счётом 5:4. В составе «Спартака» отличились Ансель Галимов, Сергей Лукьянцев, Александр Пашин, Герман Рубцов, Николай Голдобин. У «Северстали» шайбы забросили Николай Чебыкин, Александр Скоренов, Андрей Чуркин, Руслан Абросимов. Счёт в серии стал 1-0. Вторая игра состоится 28 марта. Ранее минское «Динамо» победило ЦСКА на старте плей-офф КХЛ.

Российский биатлонист Карим Халили передал золотую медаль в спринте на чемпионате страны 2025 года белорусу Дмитрию Лазовскому. Об этом сообщает «Матч ТВ». «Мне без разницы, как называются соревнования. В протоколе на финише я сегодня был второй», — заявил российский спортсмен. Он добавил, что Лазовского были обязаны наградить. Халили занял второе место в гонке, уступив Лазовскому 3,9 секунды. Однако по регламенту чемпионата России представители Белоруссии участвуют в турнире вне зачета.

Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто объяснил, почему они не допустили санкций ЕС в адрес ОКР. «Спорт следует использовать не для обострения конфликтов, а для их разрешения. Именно поэтому мы ранее не допустили включения ОКР и российских спортивных клубов в санкционный список ЕС», — написал Сийярто в соцсетях. Он отметил, что смешение спорта и геополитических конфликтов для венгров неприемлемо. Ранее Дегтярёв заявил, что КХЛ начала контактировать с