Фитнес-тренер Крейг Баллантайн назвал лучшие упражнения для борьбы с лишним весом. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал выполнять планку, велосипед, упражнение «мертвый жук», приседания с прыжками и прыжки на скакалке. Он посоветовал чередовать упражнения, делая по десять повторений. В конце круга нужно отдохнуть тридцать секунд и повторить упражнения до пяти раз. Кроме того, Баллантайн заявил, что нужно скорректировать рацион. По его мнению, нужно создать дефицит калорий и

Президент США Дональд Трамп выпустит указ о запрете участия трансгендеров в женском спорте. Как сообщает ESPN, Трамп подпишет указ в среду во второй половине дня по местному времени. После подписания указа встанет вопрос об участии трансгендерных спортсменов в Играх в США. Ранее сообщалось, что Трамп станет первым действующим президентом США, который пришёл на Супербоул.

Юлия Тимошинина и Руслан Терновой одержали победу в синхронных прыжках в воду с десятиметровой вышки в миксте на Кубке России. Победители показали результат 313,26 балла. На втором месте расположились Маргарита Кувшинова и Тимур Хайле Мариам (301,56 балла). Тройку замкнули Александра Кедрина и Султан Новрозов (285,15). Ранее World Aquatics выдала нейтральный статус российским пловцам, прыгунам в воду и тренерам.

В пресс-службе Всемирного антидопингового агентства (WADA) рассказали, что связываются с российской фигуристкой Камилой Валиевой. «WADA связывается с командой госпожи Валиевой относительно выплаты этой суммы», — приводит слова пресс-службы WADA РИА Новости. Год назад CAS дисквалифицировал Валиеву на четыре года за нарушение антидопинговых правил. 25 декабря 2021 года на чемпионате России она сдала положительный анализ на триметазидин. Валиева лишилась золота чемпионата Европы 2022 года, золотой

Представители казанского «Ак Барса» отреагировали на задержание полицией десятилетнего фаната из-за брошенной кепки во время матча регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) против петербургского СКА. Об этом сообщает «Матч ТВ». В казанском клубе назвали ситуацию несправедливой и противоречащей целям КХЛ и клубов по популяризации спорта. Они заявили, что молодой болельщик вместо позитивного опыта посещения хоккейной арены получил лишь стресс. Причиной задержания стало то, что

Полиция задержала болельщиков казанского «Ак Барса» во время матча регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) против петербургского СКА. Об этом сообщает «Бизнес Online». По информации источника, причиной стало то, что фанаты Андрей Домарев и его десятилетний сын Роман бросили кепку на лед после того, как нападающий «Ак Барса» Артем Галимов сделал хет-трик. После этого представители петербургского клуба попросили Домаревых проследовать в отдел полиции. На просьбу отложить

Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов оценил позицию Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) по возвращению России на международные турниры. Его слова приводит «Советский спорт». Митрофанов выразил надежду на то, что российские клубы и сборные смогут вернуться на международную арену в 2025 году. «Работа ведется, видите же, что риторика коллег меняется», — подчеркнул он. Ранее директор департамента национальных ассоциаций УЕФА Зоран Лакович выразил

Экс-чемпион мира по шахматам Магнус Карлсен призвал главу ФИДЕ Аркадия Дворковича покинуть свой пост. На странице в соцсетях он обвинил функционера в «принуждении игроков, злоупотреблении влиянием и нарушении обещаний», а также опубликовал фрагмент личной переписки. При этом сам президент федерации не увидел оснований для отставки и не стал обострять ситуацию, заявив о готовности к диалогу с норвежским гроссмейстером. Что стало причиной конфликта — в материале RT. С конца 2024 года продолжает

Бывший боец наилегчайшего веса UFC Мухаммад Мокаев высказался о бое россиянина Сергея Павловича и суринамца Жаирзиньо Розенстрайка. «Встретились два тяжеловеса, которые опасались друг друга. Каждый из спортсменов уважал силу своего соперника. У меня было такое с Манелем Капэ. Мы уважали навыки друг друга. В бою Павловича было то же самое. Два профессионала играли в шахматы. Не всегда получается попасть и вырубить», — цитирует Мокаева Metaratings.ru. Поединок прошёл все три раунда и завершился

Чемпион UFC грузин Илия Топурия высказался о бое с россиянином Исламом Махачевым. «Я действительно хочу подраться с Махачевым. Он занимает первое место в рейтинге лучших. Возможно, он сейчас и есть лучший боец ММА в мире. Но я знаю, что смогу сделать с ним всё что захочу. Я гораздо лучше него», — сказал Топурия в интервью Fox Sports Australia. Махачев победил бразильца Ренато Мойкано на турнире UFC 311 в Лос-Анджелесе. Он одержал досрочную победу удушающим приёмом в первом раунде. Таким

Чемпион UFC в полулёгком весе грузин Илия Топурия высказался о бое с россиянином Мовсаром Евлоевым. «Я считаю, что Диего заслуживает этого больше. У Мовсара больше боёв в UFC, но у него примерно восемь решений, и пять из них — раздельные. Послушайте, ему нужно хоть кого-нибудь финишировать. Пускай он сделает что-то и поставит себя в соответствующее положение. И в таком случае… мы можем это сделать», — сказал Топурия в интервью FOX Sports Australia. Напомним, что 8 декабря Евлоев единогласным

Двукратный олимпийский чемпион и семикратный чемпион мира, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал, как началось увлечение президента России Владимира Путина хоккеем. Его слова приводит РИА Новости. Фетисов заявил, что предложил Путину научиться кататься на коньках на фестивале борьбы в «Лужниках». После этого ему отправили хоккейную форму. «Президент пообещал мальчишкам, что будет тренироваться с ними. Толкал табуретку, чтобы поймать баланс. Через какое-то время он научился», — поделился

Исполнительный директор Федерации шахмат России (ФШР) Александр Ткачёв высказался о ситуации с шахматистом Магнусом Карлсеном и главой Международной шахматной федерации (ФИДЕ) Аркадием Дворковичем. «Политики здесь ноль, это исключительно коммерческая история. Какую партию разыгрывает Карлсен, всем давно понятно. Он не скрывает… Есть шахматы Фишера. Они хотят свой статус поднять, проводить чемпионат мира. Такой конфликт между сильнейшим шахматистом мира и Международной шахматной федерацией не

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина перечислила причины, которые являются уважительными для отмены тренировки. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». Самой уважительной причиной эксперт назвала показания врача. Если человек недавно был прооперирован, проходил сложное лечение или длительно болел, организму требуется время на восстановление. Вспомните, как после ОРЗ в школе врачи выписывали медотвод от физкультуры. Во

Российский баскетболист Егор Демин, выступающий в Национальной ассоциации студенческого спорта США (NCAA) за Университет Бригама Янга получил сообщения с угрозами. Скриншотом он поделился в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Пользователь под ником prettyflakko2025 написал Демину три сообщения с пожеланиями смерти. Первые два сообщения датированы 28 ноября, еще одно — 4 февраля. Россиянин замазал