Федора Емельяненко пригласили посетить турнир в Ингушетии, на котором проведет бой его брат Александр Емельяненко. Об этом ТАСС сообщил президент организации National Fighting League Гилани Калиматов. «Я уверен, что мы — те люди, которые смогли бы вновь объединить семью, вернуть их былые добрые отношения», — заявил Калиматов, добавив, в данный момент людям необходимо сплочение и дружба. Он подчеркнул, что лига направит Федору приглашение в личном формате. 21 декабря Александр Емельяненко

Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал самый эффективный способ накачать плечи. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал начать тренировку с жима гантелей стоя, а затем продолжить упражнение с приседом. Далее необходимо сделать махи в сторону в гантелями, которые перейдут в статичное удержание гантелей на вытянутых в сторону руках. Всего нужно сделать 20 повторений. Следующими упражнениями станут подъем гантелей от бедер вверх, подъем троса вперед и тяга троса к голове. Кавальер

Президент РФ Владимир Путин высказался об участии российских пловцов на чемпионате мира на короткой воде в Будапеште. «Выходили ребята: здоровые, мощные, уверенные в себе чемпионы мира, девочки красивые. Я смотрю и радуюсь этому, как радовался бы успехам членов своей семьи. Вот без всякого преувеличения. Поэтому я на Россию смотрю как на семью», — сказал Путин во время прямой линии. Чемпионат мира по плаванию в Будапеште проходил с 10 по 15 декабря. Напомним, что российские спортсмены выступали

Фигурист Марк Кондратюк выиграл короткую программу в соревнованиях мужчин на чемпионате России — 2025 в Омске. По итогам первого соревновательного дня 21-летний фигурист получил от судей 105,04 балла. На второй позиции расположился Пётр Гуменник с 102,65 балла. Тройку лучших замыкает Глеб Лутфуллин (97,85). Действующий чемпион России Евгений Семененко идёт на девятой позиции (90,93). С произвольными программами мужчины выступят 21 декабря. Ранее Дмитрий Козловский прокомментировал ошибку в

Российский фигурист Пётр Гуменник подвёл итоги своего выступления в короткой программе на чемпионате России в Омске. «Хорошая тенденция, что у меня растут баллы за короткую программу. Кубок Содружества в Минске помог мне. Созванивался с Арутюняном, обсудили, как докручивать прыжки, это помогло», — цитирует Гуменника Sport24. По итогам короткой программы фигурист получил от судей 102,65 балла. Он занимает второе промежуточное место. Лидирует Марк Кондратюк (105,04). Ранее Дмитрий Козловский

Российский фигурист Макар Игнатов ответил на вопрос, почему его супруга Александра Игнатова (Трусова) отсутствует на чемпионате России в Омске. «Почему супруги не было сегодня на старте? Просто так сложились обстоятельства. На произвольную приедет? Только если в тайне от меня (улыбается)», — цитирует Игнатова «Чемпионат». По итогам короткой программы фигурист получил от судей 96,22 балла. Он занимает четвёртое промежуточное место после первой разминки. Ранее Козловский прокомментировал ошибку в

Фигурист Александр Галлямов, выступающий в паре с Анастасией Мишиной, прокомментировал выступление в короткой программе на чемпионате России — 2025 в Омске. «Моя ночь была очень бурной, заснул только ближе к трём часам. Мне мешала предыдущая ночь, когда мы летели в Омск. Прилетели, я заснул в семь утра и проспал до трёх часов дня. Режим сбился», — цитирует Галлямова Sport24. Он добавил, что ночью смог уснуть только благодаря мелатонину. Фигурист отметил, что из-за этого чувствует себя, как в

Президент России Владимир Путин рассказал в ходе прямой линии, совмещенной с ежегодной пресс-конференцией, об уроке, который ему преподал его тренер по дзюдо Анатолий Рахлин. Его слова передает корреспондент «Ленты.ру». Путин вспомнил, как тренер принимал учеников в секцию и не взял некоторых из тех, кто подтянулся больше них. Позднее они спрашивали у Рахлина, почему так произошло. «Знаете, что ответил мудрый человек? "А потому что вы делали до последнего, руки дрожали, подбородком

Журналисты Men Today посоветовали россиянам три простых упражнения после переедания. Об этом сообщается в материале издания. В первую очередь авторы подчеркнули, что после плотного приема пищи не стоит тренироваться интенсивно, но отказываться от активности совсем не стоит. «Можно прогуляться в обычном темпе в течение 15-30 минут. Это улучшит кровообращение, ускорит перемещение пищи из желудка в тонкий кишечник, снизит риск изжоги и уменьшит вздутие», — отмечено в материале. Также авторы