Фитнес-тренер и преподаватель по хатха-йоге Валерия Бура назвала упражнения, которые помогут устранить дряблость рук. Об этом сообщает Sport24. Специалист рекомендовала обратить внимание на классические отжимания. «Исходное положение — лежа на животе, руки расположены немного шире плеч, пальцы направлены вперед. Опустите грудную клетку к полу, сгибая локти под углом 90 градусов. Затем, напрягая мышцы груди и плеч, оттолкнитесь от пола до полного выпрямления рук», — рассказала Бура. Тренер

Бывший главный тренер сборной России Борис Игнатьев прокомментировал ТАСС информацию о том, что у него обнаружен рак. Специалист призвал не торопиться, отметив, что его никто не оповещал об онкологическом заболевании. «В целом здоровье оставляет желать лучшего. Прошла операция на желудок, серьезная, но не особо, чтобы кричать "караул", но это были не опухоли. Сейчас идет реабилитация», — добавил тренер. Об обнаружении у Игнатьева рака ранее сообщил Telegram-канал Shot. Уточнялось,

Российская биатлонистка Анастасия Халили одержала победу в большом масс-старте на 12,5 км в рамках второго этапа Кубка России. Спортсменка преодолела дистанцию за 36 минут 22,6 секунды и допустила четыре промаха на четырёх огневых рубежах. На втором месте расположилась Светлана Миронова (+8,6 секунды). Тройку замкнула Полина Шевнина (+12,9). Ранее сообщалось, что Серохвостов пропустит масс-старт на втором этапе Кубка России по биатлону.

Член Зала славы UFC россиянин Хабиб Нурмагомедов высказался о победе соотечественника Мовсара Евлоева над американцем Алджэмейном Стерлингом на турнире UFC 310. «19:0 в ММА и 9:0 в UFC. Я думаю, Мовсар Евлоев заслуживает титульного боя», — написал Нурмагомедов на своей странице в социальных сетях. Поединок продлился все три раунда и завершился победой россиянина единогласным решением судей. Таким образом, Евлоев одержал 19-ю победу подряд. Американец потерпел пятое поражение в карьере. Ранее

Генеральный директор UFC Дана Уайт прокомментировал исход поединка между россиянином Александром Волковым и французом Сирилом Ганом. «Думаю, Волков выиграл. После боя я подошёл к Волкову, извинился перед ним, на мой взгляд, он выиграл. Потом ко мне подошёл глава Атлетической комиссии и сказал: «На наш взгляд, второй раунд был близким, они оба были потрясены, тут в любую сторону можно отдать», — сказал Уайт на пресс-конференции. Генеральный директор подчеркнул, что судьи объяснили своё решение

Российский боец Александр Волков высказался о возможности оспорить результат поединка с французом Сирилом Ганом на турнире UFC 310. «Пока еду в отель. Естественно, я этим заниматься буду не сам лично. У меня для этого есть команда, менеджеры и юристы, которые будут над этим работать. Могу сказать, что получил большую поддержку от всех», — цитирует Волкова «Матч ТВ». Он также подчеркнул, что не получил критику в свой адрес после поединка с Ганом. «Насколько я ощущаю, все на моей стороне. Что

Российский боец смешанного стиля (ММА) Александр Волков раскритиковал судейство в его поединке с французом Сирилом Ганом на турнире UFC 310. Его слова приводит «Чемпионат». Спортсмен усомнился в компетентности женщины-арбитра Аделаиды Берд, которая отдала предпочтение Гану. «Не знаю, работает ли она над своими судейскими навыками или просто иногда приходит посмотреть бои, потому что ей это нравится. Может быть, ей больше понравилось тело Гана», — заявил россиянин. Бой тяжеловесов прошел ранее

Президент Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйна Уайт оценил поражение российского тяжеловеса Александра Волкова в бою с французом Сирилом Ганом на турнире UFC 310. Его слова приводит «Матч ТВ». Функционер отметил, что считает россиянина победителем. «Вы видели, что случилось после поединка. Вы слышали гул толпы. Я подошел к Волкову после боя и принес извинения», — заявил Уайт. Ранее Волков прокомментировал решение женщины-судьи Аделаиды Берд отдать победу Гану. Он усомнился в ее

Бывшему главному тренеру сборной России по футболу Борису Игнатьеву диагностировали рак. Об этом стало известно Telegram-каналу Shot. По данным источника, специалист обратился к медикам с жалобами на сильную одышку и боли. Врачи выявили у тренера новообразование в желудке. Кроме того, у 84-летнего Игнатьева серьезные проблемы с сердцем. Ему назначили терапию из-за кардиомиопатии. В марте Игнатьев пожаловался на смешную пенсию. Он отметил, что ему помогают накопленные сбережения. Игнатьев