Эксперт Алена Стихарева назвала самые вредные упражнения для спины. Ее слова приводит информационное агентство «Nord-News». Стихарева заявила, что негативно влияют на позвоночник упражнения на пресс и скручивания. Подъемы верхней части туловища на скамейке или на полу, а также подъемы прямых ног сильно перенапрягают поясничный отдел. Кроме того, эксперт предостерегла от интенсивных поясничных прогибов, которые провоцируют смещения и воспаления. Стихарева рекомендовала упражнения для сохранения

Глава Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах оценил решение российского бизнесмена Алишера Усманова приостановить деятельность на посту президента Международной федерации фехтования (FIE). Его слова приводит РИА Новости. Бах назвал демократическими выборы главы FIE, на которых победил Усманов, и заявил, что с пониманием отнесся к решению бизнесмена приостановить свои полномочия. По его мнению, таким образом, Усманову удастся защитить FIE. Усманов добровольно приостановил

Действующий чемпион мира из Китая Дин Лижэнь и индиец Гукеш Доммараджу сыграли вничью в девятой партии матча за мировую шахматную корону. Партия завершилась после 54-го хода. Счёт в матче — 4,5:4,5. Десятая партия состоится 7 декабря. Напомним, что матч состоит из 14 партий с классическим контролем времени. Победитель может определиться досрочно, если один из шахматистов наберёт 7,5 очка. В случае ничьей будет сыгран тай-брейк. Ранее Дин Лижэнь и Доммараджу сыграли вничью в восьмой партии матча

Глава рабочей группы по обновлению Всемирного антидопингового кодекса Ричард Янг высказался о российском тренере Этери Тутберидзе. «Я видел, как тренер Валиевой сидела рядом с ней (на Олимпиаде), когда она плакала. Возможно, это не очень приятно говорить, но это навело на мысль, что тренер могла бы надеть на себя пальто из далматинцев, потому что была очень похожа на Круэллу де Виль. Это был действительно неподходящий образ для спорта», — приводит слова Янга ТАСС. Напомним, что на Играх в

Глава рабочей группы по обновлению Всемирного антидопингового кодекса Ричард Янг сравнил российского тренера по фигурному катанию Этери Тутберидзе с кинозлодейкой Круэллой Де Виль из мультфильма Disney «101 далматинец». Его слова передает ТАСС. «Я видел, как тренер [Камилы] Валиевой сидела рядом с ней, когда она плакала. Возможно, это не очень приятно говорить, но я увидел, как она сидит там, и это навело меня на мысль, что тренер могла бы надеть на себя пальто из далматинцев, потому что она

Руководство французского ПСЖ заинтересовалось полузащитником «Краснодара» Эдуардом Сперцяном. Об этом сообщает «Рейтинг Букмекеров». По информации источника, парижане готовы приобрести футболиста за 20 миллионов евро. Отмечается, что владелец российского клуба Сергей Галицкий не хочет продавать воспитанника и капитана команды в зимнее трансферное окно. 24-летний Сперцян — воспитанник «Краснодара». За основную команду он выступает с 2018 года. Трансферная стоимость хавбека, по данным портала

Российский боец Артём Вахитов рассказал, какие сложности он испытал при переходе из кикбоксинга в MMA. «Из какого вида единоборств тяжелее всего перейти в MMA — из кикбоксинга, вольной борьбы или бокса? Однозначно, из бокса. Это исключительно руки — без использования ног. Поэтому выходцы оттуда не знают ни как бить, ни как блокировать такие удары. Да и болевой порог понижен, ведь они не получали ни мидл-киков, ни лоу-киков», — сказал Вахитов RT. Он отметил, что выходцам из муай-тай и

Российский боец Артём Вахитов объяснил, почему в Дагестане ему было сложнее спарринговать с борцами, чем в Майами. «В Дагестане мне было намного сложнее бороться. Мне кажется, там ребята гораздо сильнее в этом плане. Такое впечатление, будто с самого рождения они борются и днём и ночью. Но при этом мало людей, которые умеют работать у сетки. Например, в Майами бойцы очень сильные физически. Зачастую они предпочитают прижать тебя к ограждению и уже из этой позиции продвигаться дальше. У нас же

Президент Международной ассоциации любительского бокса (IBA) Умар Кремлёв встретился с узбекским боксёром Шахобиддином Зоировым. Корреспондент RT передаёт, что глава IBA пообещал ему $1 млн, если он одержит победу над венесуэльцем Йоэлем Финолем до пятого раунда на ближайшем турнире «Ночь чемпионов». Турнир пройдёт в рамках форума Международной ассоциации бокса (IBA) 6 декабря в Дубае на арене The Agenda. В главном бою подерутся кубинец Арлен Лопес и россиянин Никита Зонь, который на коротком

Бывший чемпион мира в шести весовых категориях филиппинец Мэнни Пакьяо готов встретиться с с американцем Флойдом Мейвезером в выставочном бою. «Если он готов провести со мной реванш, я согласен. Показательный бой? Отлично», — сказал Пакьяо. Первая встреча Мейвезера с Пакьяо состоялась в мае 2015 года. Тогда американец одержал победу единогласным решением судей. Ранее Пакьяо объявил о втором поединке с Мейвезером.

Бывший чемпион мира в шести весовых категориях филиппинец Мэнни Пакьяо высказался о реванше между российскими боксёрами Артуром Бетербиевым и Дмитрием Биволом. «Это хороший бой, но я думаю, что будет нокаут», — сказал Пакьяо. В ответ на вопрос о том, кто же из них всё-таки победит, он рассмеялся и завершил разговор. 12 октября Бетербиев победил Бивола решением судей. Двое из них заняли сторону Артура. Один со счётом 115:113, а второй — 116:112. И лишь третий насчитал ничью. Третьего декабря