Фитнес-тренер Артем Кузелев назвал лучшие упражнения для борьбы со стрессом. Его слова приводит Men Today. Для начала нужно встать ровно, поставив ноги вместе или немного разведя. После этого необходимо опустить голову, согнуть спину и начать медленно опускаться к полу. Далее следует задержаться в этом положении на секунду, а затем медленно встать. При следующем упражнении нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях, а колени разведя по сторонам. После этого следует максимально свести лопатки и

Стали известны гонорары российских боксёров Дмитрия Бивола и Артура Бетербиева за предстоящий титульный бой. По словам американского промоутера Боба Арума, спортсмены заработают по $10 млн каждый. В эту сумму войдут спонсорские отчисления, процент от продажи трансляций и выручка за билеты. Поединок за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжёлом весе пройдёт 12 октября в Эр-Рияде. На счету Бивола 23 победы. Бетербиев одержал 20 побед в 20 поединках в профессиональной карьере. Ранее

«Интер Майами» на выезде победил «Коламбус Крю» и досрочно выиграл регулярный чемпионат Североамериканской главной лиги футбола (MLS). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Одержать победу команде из Майами помог дубль Лионеля Месси, а также гол Луиса Суареса. Встреча завершилась со счетом 3:2 в пользу «Интера». Команда набрала 68 очков и стала недосягаемой для соперников. Для Месси нынешний трофей стал 46-м в карьере. Он является рекордсменом по этому показателю в мировом футболе. Месси

Мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева посоветовала пожилым людям способ, который поможет продлить долголетие с помощью спорта. Ее слова приводит РИАМО. Андреева объяснила, что регулярная физическая активность напрямую связана с увеличением продолжительности жизни. «Кардиотренировки на тренажерах, беговая дорожка и эллиптический тренажер позволяют эффективно поддерживать физическую активность без излишней нагрузки на суставы и позвоночник», — отметила

Мадридский «Реал» потерпел поражение от «Лилля» во втором туре общего этапа Лиги чемпионов. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла во Франции и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. Единственный гол на счету нападающего Джонатана Дэвида с пенальти. В следующем туре «Реал» примет на своем поле дортмундскую «Боруссию». Игра состоится 22 октября. Днем позже «Лилль» встретится в гостях с мадридским «Атлетико». В других матчах тура «Монако» ушло от поражения в матче с

Российский боец Умар Нурмагомедов ответил чемпиону UFC в легчайшем весе Мерабу Двалишвили по поводу возможной даты их боя. Двалишвили заявил, что мог бы подраться с Нурмагомедовым в феврале или марте, обосновав это тем, что дагестанцы не дерутся в Рамадан. «Мераб, ты ведь в курсе, что Рамадан идёт в марте. Зная это, ты настаиваешь на том, чтобы наш бой организовали в этом месяце. А в феврале турнир пройдёт в Австралии. В январе будет турнир в Лос-Анджелесе — давай драться там. Перестань искать

Канадский фигурист Николай Сёренсен, выступающий в танцах на льду с Лоранс Фурнье Бодри, отстранён минимум на шесть лет за «сексуальное злоупотребление». Об этом сообщает журналистка Кристин Бреннан. Предполагается, что инцидент произошёл в апреле 2012 года. Личность пострадавшей, который на тот момент было 22 года, не раскрывается. Сёренсен может обжаловать решение о дисквалификации. В паре с Бодри Сёренсен становился двукратным серебряным призёром чемпионата четырёх континентов и победителем

Депутат Госдумы Дмитрий Свищёв прокомментировал то, что Федеральный верховный суд Швейцарии отклонил апелляцию российской фигуристки Камилы Валиевой на решение Спортивного арбитражного суда (CAS) о её дисквалификации. «Ожидаемое решение. Я и не надеялся на то, что CAS и швейцарский суд встанут на нашу сторону. Сейчас везде цветёт русофобия и антироссийские настроения. Четыре года дисквалификации для Валиевой — это откровенная несправедливость. Всё дело было создано только ради строгого и

Верховный суд Швейцарии не усмотрел процессуальных нарушений в ходе рассмотрения дела Камилы Валиевой в CAS. Соответствующую апелляцию фигуристки отклонили, и теперь сторона защиты обязана возместить судебные издержки и выплатить компенсацию ISU и WADA. В России всё дело Валиевой назвали проявлением двойных стандартов и подчеркнули, что процесс развивался по спланированному сценарию. Между тем у экс-чемпионки мира среди юниоров остаётся шанс оспорить решения в ЕСПЧ. Федеральный верховный суд