Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По мнению специалиста, нужно руководствоваться тремя простыми правилами. «Первое — не налегать на еду после тренировки. Если вы съедите слишком много еды, да еще и вредной, ему придется мобилизовать все силы на ее переваривание», — отметила Соболь. Тренер добавила, что на помощь также придет растяжка. «Легкий статический стретчинг в течение 7-10 минут способствует

Игроки челябинского «Трактора» высмеяли претензии главного тренера петербургского СКА Романа Ротенберга к Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Соответствующее видео опубликовано на канале клуба в YouTube. В ролике показана раздевалка команды после домашней победы в регулярном чемпионате над «Адмиралом». Форвард челябинцев Александр Кадейкин подошел к манекену, расстегнул на нем кофту, под которой была футболка с надписью: «Почему никто нас не поздравляет с пятой победой подряд?

Российский форвард «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин потерял статус самого высокооплачиваемого игрока Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Об этом сообщает Forbes. В рейтинге 2024 года он расположился на третьем месте, его доходы по итогам сезона составят 16 миллионов долларов. 11 миллионов он заработает по контракту с «Кэпиталс», а еще 5 — за пределами льда. Третью строчку россиянин делит с канадским нападающим «Эдмонтон Ойлерс» Коннором Макдэвидом. Рейтинг возглавил другой канадец —

Бывшая российская фигуристка Софья Самоделкина, выступающая за Казахстан, объяснила, почему приняла решение выступать за другую страну. «Это был март 2023 года. На тренировках делалась хорошая работа, и дело, видимо, было больше не в физическом состоянии, а в ментальном. Наверно неделю сидела дома, была своего рода депрессия. Мама предложила вариант с Казахстаном. Я подумала, проанализировала и посчитала, что это может быть хорошим шансом попасть на Олимпийские игры. Мы решили попробовать. И

Ведущий советник Организации Объединенных Наций (ООН) Реем Альсалем высказалась о возвращении обязательного гендерного тестирования. «Существуют обстоятельства, при которых тестирование на пол необходимо, законно и пропорционально для обеспечения справедливости и безопасности в спорте. На Олимпиаде женщины‑боксёры должны были соревноваться с двумя боксёрами, чей пол как женский был серьёзно оспорен, но МОК отказался проводить тестирование», — говорится в докладе. По её словам, современные

Бывшая российская фигуристка Софья Самоделкина, выступающая за Казахстан, рассказала о своих тренировках после смены гражданства. «На данный момент я тренируюсь в Казахстане. В скором времени улетаю в Америку к Рафаэлю Арутюняну. Очень жду этой поездки: собрала чемоданы, возьму две пары коньков», — цитирует фигуристку сайт МОК. Она добавила, что решение тренироваться за границей принято совместно с казахстанской стороной. «Я очень хотела тренироваться за границей, и Казахстан предложил эту

Национальный антидопинговый центр Украины дисквалифицировал биатлонистку Виту Семеренко за нарушение антидопинговых правил. По информации ТАСС, дисквалификация 38-летней спортсменки составит один год. Срок отстранения отсчитывается с марта 2024-го. Олимпийскую чемпионку в эстафете признали виновной в нарушении, связанном с непредоставлением информации о местонахождении или пропуском трёх допинг-тестов в течение года. Ранее Падин заявил, что конкуренцию Йоханнесу Бё могут составить только

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала решение Этери Тутберидзе выпустить именную коллекцию ювелирных украшений. «А почему бы Этери Георгиевне и не попробовать себя в таком деле? Талантливый человек может проявить себя в разных направлениях. Купила бы себе что-то из её коллекции? Я пока не видела, что именно в этой коллекции, какие там цены», — цитирует Тарасову «ВсёПроСпорт». Коллекция тренера под названием Infiniti выпущена специалистом совместно с