Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина в своем Telegram-канале «ФитоМаша» посоветовала статические упражнения для проработки пресса. Исходное положение — сядьте на пол на ягодицы, отклоните прямую спину назад и приподнимите ноги. Затем согните колени так, чтобы голени стали параллельно полу, прямые руки вытяните вперед. Задержите положение на 30 секунд. Далее сильнее отклонитесь назад и выпрямите ноги, опустив их ниже к полу. Также продержите позицию 30 секунд.

Тренер Тамара Москвина высказала своё мнение о заочном сравнении уровня фигурного катания в России и за рубежом. «Заочное соревнование — это не показатель, и я против заочного сравнения. Если и сравнивать, то уровень наших спортсменов между собой за последние сезоны. Но я скажу так: мы не сидим, мы всё равно готовимся к стартам. И неважно, какой зритель на трибунах, русскоговорящие или иностранцы», — цитирует Москвину сайт ФФККР. Она добавила, что им неважна география соревнований. При этом

Российский нападающий Артем Дзюба прокомментировал подписание контракта с клубом Российской премьер-лиги (РПЛ) «Акрон». Об этом он высказался в социальной сети Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). «Впереди предстоит непростой путь, уже сейчас нужно с места в карьер, с корабля на бал, поэтому постараемся максимально быть готовыми ко всему этому», — заявил футболист. Он подчеркнул, что постарается показать

Спортивный директор «Сьона» Бартоломеу Константин высказался о подписании российского полузащитника Антона Миранчука. Его слова передает Sport24 со ссылкой на Blick. Константин отметил, что некоторые команды не хотят иметь дело с Россией, но они изучили ситуацию. Функционер подчеркнул, что «Сьон» не платил трансферную сумму российскому клубу, потому что Миранчук был свободным агентом. «И мы взяли футболиста, который приходит делать свою работу, а не шпиона! Антон — парень с ценностями. Мы

Московский футбольный клуб ЦСКА отстранил от тренировок вратаря Илью Помазуна, допустившего уход в «Спартак». Об этом сообщил агент игрока Алексей Сафонов, слова которого приводит «РБ Спорт». Сафонов заявил, что руководству клуба не понравилось высказывание голкипера в интервью Нобелю Арустамяну. «Не хочется, чтобы на этой ситуации ловили хайп. Не хочу сейчас искать правых, левых. Основная задача — чтобы он полноценно начал тренироваться. Я думаю, что здравый смысл возобладает», — отметил он.

Пилот Red Bull Макс Ферстаппен стал лучшим в первой свободной практике Гран-при Азербайджана «Формулы-1». Он показал время — 1.45,546. Вторым стал британец Льюис Хэмилтон из Mercedes (+0,313). Замкнул тройку Серхио Перес из Red Bull (+0,376). Вторая практика состоится позднее. Ранее Леклер выиграл Гран-при Италии «Формулы-1».

Вице-президент ACA Асланбек Бадаев сообщил, что организация ведёт переговоры о реванше с участием победителя Гран-при ACA Эдуарда Вартаняна и Юсуфа Раисова. «Уверен, этот бой будет самым ожидаемым и мощным событием в ММА. Вартанян — победитель Гран-при и победитель премии «Боец года». Оба спортсмена дали своё принципиальное согласие на поединок в полусредней весовой категории. Потенциальный реванш может пройти на завершающем год турнире ACA 182 в Москве 14 декабря», — приводит слова Бадаева

Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер заявила, что не будет выдвигать свою кандидатуру на пост главы новой объединенной федерации по гимнастическим видам спорта. Ее слова приводит РИА Новости. Винер подчеркнула, что является линейным тренером. «Однозначно я была, есть и остаюсь линейным тренером на всю оставшуюся жизнь. Это было в моем начале, середине, как говорится, пролог, и эпилог остается таким же», — отметила она. Ранее министерство спорта подтвердило

Полузащитник французского «Гавра» и сборной России Далер Кузяев исключил переход в «Спартак». Его цитирует «РБ Спорт». Кузяев заявил, что с вероятностью 99 процентов не пополнит состав красно-белых. «Не потому, что я испытываю какую-то неприязнь. Мне "Спартак" очень нравится как клуб, в сборную оттуда приезжают потрясающие ребята. Это действительно "народная команда", она на слуху. Но не перейду из уважения к "Зениту", к болельщикам», — объяснил он. Кузяев

Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер сообщила, что не будет выдвигать свою кандидатуру. «Я не буду выдвигаться на пост руководителя (объединённой) федерации гимнастики. Однозначно я была, есть и остаюсь линейным тренером на всю оставшуюся жизнь. Это было в моём начале, середине, как говорится, пролог, и эпилог остаётся таким же. Я линейный тренер», — цитирует Винер РИА Новости. 23 августа глава Федерации спортивной гимнастики России Василий Титов

Президент Центра спорта и образования «Самбо-70» Ренат Лайшев высказался об информации о сокрытии данных в допинговом деле фигуристки Камилы Валиевой. «Надо заканчивать всю эту бодягу, которую развела WADA, продолжать любить Камилу Валиеву и относиться к ней как к величайшей спортсменке в фигурном катании и хорошему человеку. Надо помогать девочке двигать её историю и судьбу в спорте и другой карьере, что она выберет сама», — цитирует Лайшева Sport24. 12 сентября Associated Press опубликовало

Глава Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков оценил шансы сборной России выступить на чемпионате мира-2026. Его слова передает РИА Новости. «Вероятность есть. Посмотрим, время покажет», — заявил Дюков. Он отметил, что с каждым месяцем количество стран, которые поддерживают Россию, увеличивается. ЧМ-2026 пройдет в США, Мексике и Канаде. В турнире впервые примут участие 48 команд. Всего будет сыграно 104 матча. Из-за санкций со стороны Международной федерации футбола (ФИФА) и Союза

Петербургский СКА отключил комментарии в Telegram-канале после поражения в матче Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). 12 сентября СКА на своем льду разгромно проиграл «Трактору». Встреча завершилась со счетом 3:0 в пользу челябинцев. Для армейского клуба это поражение стало третьим в четырех встречах с начала сезона. Игроки клуба не могут забить два матча подряд. Команда под руководством Романа Ротенберга имеет в активе три очка и располагается на девятом месте турнирной таблицы Западной