Специалист Самородов: пожилым людям важно не оставаться без общения

Руководитель отдела общественных проектов ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вадим Самородов рассказал, что для сохранения здоровья в пожилом возрасте важно поддерживать физическую и социальную активность.

В беседе с aif.ru он отметил, что постоянная малоподвижность может приводить к проблемам со здоровьем. Самородов привёл пример пожилого человека, который из-за больной ноги и отсутствия лифта перестаёт регулярно выходить из дома. В результате снижается активность, что может способствовать набору веса и повышению давления.

Ещё одним важным условием Самородов назвал общение. По его словам, один день без общения врачи приравнивают к пачке сигарет, поэтому пожилым людям не стоит оставаться в одиночестве. Регулярные встречи и совместное время с другими людьми, по его мнению, помогают поддерживать здоровье.

Ранее профессор, директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» Кирилл Прощаев рассказал, что снизить риск развития деменции и отложить её начало может комплекс мер, а одной интеллектуальной нагрузки для этого недостаточно.